منوعات

يتمنى الأشخاص استقبال العام الجديد 2024 بفرص جديدة لعيش حياة أفضل والتخلص من المشاكل والضغوط النفسية، والتخطيط لعام مميز يحققون فيه أهدافهم وطموحاتهم. النصائح لبداية عام جديد 2024 بالتفاؤل قدم البرنامج التلفزيوني صباح الورد، المذاع على شاشة قناة «TeN»، فقرة عن النصائح الواجب إتباعها لاستقبال العام الجديد في جو من التفاؤل والأمل، وهي: 1- التخلص من المشاعر السلبية تخلص في بداية …

تصدر اسم الفنانة شيرين عبد الوهاب على مواقع التواصل الاجتماعي بعد ظهورها في أول ظهور لها بعد طلاقها من حسام حبيب، إذ نشرت مجموعة من الصور لها مساء أمس الجمعة. أول ظهور للفنانة شيرين عبد الوهاب بعد الانفصال نشرت شيرين الصور من مقطع فيديو، كانت قد نشرته مصممة الأزياء زينة زكي، عبر حسابها الخاص على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، …

يبحث الكثيرون عن أطعمة تمنحهم الفيتامينات الطبيعية التي تعزز مناعتهم في مواجهة الفيروسات التي تنتشر خلال هذه الفترة، خاصة بعد انتشار متحور كورونا الجديد JN1. وفي هذا التقرير نرصد لكم أطعمة غنية بالفيتامينات الطبيعية التي يحتاجها الجسم ليعزز مناعته ويقلل خطر تعرضه للإصابة بالفيروسات التنفسية المنتشرة حاليا. فيتامينات للوقاية من الفيروسات التنفسية ذكر الكثير من أخصائيين التغذية أن الجسم يحتاج …

يتزايد خطر التعرض للإصابة بـ الذبحة الصدرية وأمراض القلب والشريان التاجي في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجة الحرارة، إذ يؤدي هذا الانخفاض في شرعة ضربات القلب وزيادة ضغط الدم، فيزداد خطر التعرض لنوبات قلبية ةالذبحة الصدرية. ووفقا لمجموعة من النصائح التي نشرها موقع Medicalxpress، يمكن لمرضى القلب وغيرهم تجنب هذه المخاطر، من خلال اتباع تدابير الوقاية كتنظيم الحرارة الجسدية وتجنب …

يؤدي الدرج الفوضوي الملئ بالأشياء التي لا تحتاجها مثل قصاصات الورق والأقلام والمفتاح الذي لا تستخدمه إلى الشعور بالإحباط، فإذا امتلأ الدرج بالعناصر غير المرغوب بها سيكون من الصعب إغلاقه وفرزه والسيطرة على الفوضى التي يسببها، لذلك تخلص من أي شئ لم تعد تستخدمه، تعرف على العناصر التي يجب عليك التخلص منها في الأدراج. المفاتيح يجب عليك التخلص من جميع المفاتيح …

ينتظر الكثير من محبي عالم الأبراج والفلك، التعرف على حظهم في بدايات العام الجديد 2024، ليعرفون حظوظهم على جميع الأصعدة سواء في الحياة المهنية والعملية أو الحياة العاطفية والصحة والأسرة والأموال. ويتوقع بعض خبراء الأبراج أن العام الجديد 2024 يحمل الكثير من الحظ السعيد لـ 4 نساء من الأبراج الإثنى عشر المعروفة، ويساعدهم ذلك على تحقيق أهدافهم في العمل والحب. …

يريد الجميع بشرة خالية من العيوب، صافية، حيث يفتقر الكثير منا بشرة صافية بشكل طبيعي، ولحسن الحظ هناك عدة وصفات طبيعية يمكن استخدامها للتخلص من النمش على البشرة، ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن فعالية هذه الوصفات قد تختلف من شخص لآخر، إليكِ سيدتى أربع وصفات طبيعية ساعد في تقليل ظهور النمش. عصير الليمون والعسل يعتبر عصير الليمون مفيدًا في …

نمر خلال تلك الفترة بمرحلة نهاية العام الدراسي الأول والدخول على مرحلة المراجعات لجميع الدروس والاستعداد الجيد للامتحانات، وذلك للخروج بأفضل التقييمات، ويبحث الوالدان عن طرق سهلة تساهم في جعل المراجعات بسيطة لأطفالهم، يتذكرون من خلالها جميع النقاط الذين قاموا بدراستها، ويصبح  مستوى أطفالهم التعليمي مميز، ويمكنك تتبع هذه النصائح للحصول على أفضل مراجعة للمواد التعليمية بسهولة. الثقة  للمراجعة على …

أصعب التحديات التي يواجهها الأشخاص المبدعون كيفية كسب دعم الإدارة العليا أو رؤسائهم لأفكارهم، حيث يشعر الكثيرون أن مقترحاتهم تم إهمالها، ليس بسبب ضعف إمكاناتهم ولكن لأن الرؤساء لا يستمعون إليهم، وعند ترويج الأفكار أمام كبار المسؤولين هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على تعزيز فرص نجاحك. وفقًا لما نشره موقع” hbr” الخاص بمقالات التنمية البشرية ، فإليكم بعض النصائح التي قد …

لا تتوفر غسالة الأطباق في كل منزل، ولكن هناك عددًا كبيرًا من الفتيات يحرصن على اقتنائها عند تجهيز المنزل الجديد، فهي واحدة من أدوات التنظيف التى توفر الكثير من الوقت والجهد في المطبخ، ولكن إذا لم يتم استخدامها بطريقة صحيحة فمن المحتمل ألا تنظف الأطباق بشكل جيد. عدم الشطف المسبق بالتساوى: البعض يقوم بوضع الأطباق داخل الغسالة بدون الشطف المسبق للأوانى …