منوعات

يفضل البعض ممارسة رياضة معينة بغرض الشعور بالحيوية والنشاط والحصول على جسم رياضى متناسق، والاستمتاع أيضاً، والبعض الآخر يفضل ممارسة الرياضات المائية لما تتسم به من مغامرة وإثارة، وهؤلاء يعتقد إنهم ينتمون لبعض الأبراج الفلكية التي نستعرضها في هذا التقرير. برج الحوت ينجذب مولود برج الحوت دائماً لممارسة الرياضات المائية، وذلك لعشقه للبحر الذى دائماً ما ينجذب له ويشعر بالسعادة والاستمتاع عند …

يعتبر الجاكيت الجلد من قطع الملابس الشتوية المميزة، التى تضيف إطلالة جذابة ومتألقة للجميع، لكن بعد ارتدائه لفترة ما قد يتسخ ويحتاج لتنظيفه، ويبحث الكثيرون عن وسائل سهلة لتنظيفه والمحافظة على مظهره نستعرض فى هذا التقرير خطوات سهلة لتنظيف الجاكيت الجلد وتبدأ من.. مسح الجاكيت مسح الجاكيت بقطعة قماش ناعمة وجافة تعمل على إزالة القذورات السطحية من على الجاكيت. استخدام إسفنجة ناعمة …

كتبت : روان فهمي قام شباب مشروع متطوعي وزارة الشباب والرياضةYLY على مدار يومين متتاليان بالترويج لحملة “وثق” للإنتخابات الرئاسية 2023 / 2024، وذلك تحت رعاية الأستاذ الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، وإشراف الإدارة المركزية لشئون مكتب الوزير، وإشراف الأستاذ شهاب جمال الدين مدير المشروع بالوزارة. وتم الحديث مع المواطنين عن حملة “وثق” لدعم وحث المشاركة بالإنتخابات الرئاسية، المقرر …

يُعتبر قضم الأظافر من السلوكيات التي يبحث أصحابها عن محاولات وحلول للتخلص منها، لأنها تسبب الأحراج لهم خاصة في أماكن التجمعات، ويردد أفراد العائلة أو الأصدقاء ملاحظات لهم للتخلص من هذه العادة، ولكن وفقا لما نشر على موقع”realsimple “قبل البحث عن حلول لتجنب هذه العادة، يجب أولاً تحديد السبب، ويذكر أن السبب هو التعرض للتوتر والقلق ويكون قضم الأظافر استجابة لتقليل …

تعد قلة النوم أو النوم المتقطع من أسباب البشرة الباهتة على وجه الكثير من الفتيات، ويسيطر الإرهاق على لون بشرتهن، وتنتفخ العين، وتظهر مشكلات أخرى على وجههن، ثم يبحثن عن حلول كثيرة لتخطي هذا اللون والظهور ببشرة موحدة مشرقة. يمكنك تتبع خطوات سهلة لتجنب ظهور البهتان على الوجه، بسب قلة النوم وتبدأ أولاً من:  شرب الماء  توجد إحدى الدراسات التي …

يتزايد في فصل الشتاء جفاف البشرة بشكل كبير جدًا، الأمر الذي يتسبب في شعور المرأة بالإزعاج، لذلك تبحث عن طرق مختلفة تساعدها على تجنب ذلك، وهذه الطرق نستعرضها فى هذا التقرير، لتساعد على حماية اليد من الجفاف فى الشتاء. ارتداء قفازات يدوية قومي بارتداء قفازات يدوية عند غسل الأطباق لكي تحافظين عليها من تأثير المواد الكيميائية للمنظفات، و الماء الساخن …

يختلف كل برج عن غيره فى الصفات والتصرفات والمواهب أيضًا ولكن هناك 4 أبراج تجمعهم صفة واحدة وهى البكاء المستمر وعلى أي شيء، يمكنهم البكاء بسهولة في أي لحظة، سواء كانت لحظة حساسة، أو فيلمًا رومانسيًا، أو أغنية حزينة، أو موقفًا عاطفيًا، يبدأ هؤلاء الأشخاص في البكاء سرًا بسهولة، ولا يسمحون للآخرين بمعرفة مشاعرهم ولكنهم يستمرون في البكاء سرًا. برج السرطان من …

تعتبر الحياة دون هدف مملة، فالسير على هدف في الحياة حتى لو كان صغيراً بإمكانه أن يجعل الحياة متجددة وسعيدة، حيث يؤثر وجود هدف على كل شيء، بدءًا من كيفية استيقاظك في الصباح وحتى كيفية قضاء أمسيتك، ومن المثير للاهتمام أن هناك عادات يومية معينة قد تشير إلى أنك لابد أن تجدد حياتك وتضع هدف لتسير عليه وتلك العادات نستعرضها …

يرغبن الكثيرات في الحصول على جسم مثالي، لذلك يتبعن نظاما غذائيا معينا ولكن في أغلب الأحيان لا يأتي بنتائج مثمرة، والسر أن هناك  عددا من المعتقدات الخاطئة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي. وإليكٍ بعض هذه المعتقدات ونصائح لتجنبها. الاعتماد على الحميات الصارمة: يعتقد البعض أن الحميات القاسية والتى تحتوى على نسبة قليلة من السعرات …

تمر البنات خلال فترة المراهقة بتغيرات تطرأ عليهن سواء في شكل أجسامهن أو أيضا سلوكياتهن، فقد تكون الحالة المزاجية للفتاة متغيرة من وقت لآخر، وقد يكون الانعزال والبعد عن التجمعات والانطوائية نمطًا تسير عليه في تلك المرحلة، وتبدأ الأم الدخول في معاناة مع ابنتها نتيجة لانطوائها وعدم رغبتها في التواصل مع أسرتها والمجتمع المحيط بها، فتبدأ بالرفض والانسحاب من المناسبات العائلية …