ينصح الأطباء دوما بضرورة شرب الماء على مدار اليوم، لما فيه من فوائد كبيرة للحفاظ على صحة الجسم وقدرته على القيام بمهامه ووظائفه الحيوية على أكمل وجه. وقد أفاد الأطباء المتخصصين فى كيفية الحصول على أكبر إستفاده من شرب الماء أن يتم تناوله على معدة فارغة، وأكثر وقت مناسب لذلك هو أثناء الإستيقاظ من النوم مباشرة وإليك عزيزى القارئ “11” …
أكمل القراءة »
يتعرض الجسم للعديد من المتغيرات التى قد تطرأ عليه، من خلال النمو الطبيعى وتغيير حركة الهرمونات بالجسم. ولكن عندما يحدث التغيير نتيجه إصابة مباشرة للجسم، أو خلل فى الدورة الدموية أو أحد الأجهزة الحيوية، يجب أن يتم التعامل مع هذا الأمر بحظر شديد، ويتم تقديم الدعم من شخص متخصص لعدم تدهور حالة الجسم والدخول فى مضاعفات كبيرة. ويجب أن نعلم …
أكمل القراءة »
يسعى العديد من الناس إلى سماع الأغاني لما بها من فن يريح النفس و يؤثر في الوجدانو تنحصر فائدة الإستماع إلى الأغاني الحزينة فيمايلي:-1.التعبير عن المشاعر و الأحاسيس: يمكن للأغاني الحزينة أن تساعد في التعبير عن المشاعر الحزينة والألم الذي يمكن أن يكون من الصعب التعبير عنه بطرق أخرى.و قد يساعد ذلك الشخص في التعبير عن الحزن والألم والغضب التي …
أكمل القراءة »
يعتبر الشريان الأبهر واحدا من الشرايين الرئيسة في الجسم، حيث يبدأ من الشريان الأورطي ويمر أعلى الأبهر ويعطي فروعاً لتغذية عدة أعضاء في الجسم بما في ذلك الدماغ والعين والجبهة والجلد الوجهي العلوي.و يعد ألم الشريان الأبهر هو شعور بالألم أو الضغط في منطقة الشريان في الصدر. و إليك الأسباب الشائعة لألم الشريان الأبهر في منطقة الصدر:- -تصلب الشرايين: قد …
أكمل القراءة »
يدخل نبات القرنقل ضمن مجموعة التوابل التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهو من النباتات الأصيلة والأكثر أستخداما في دول آسيا وباكستان والهند وإندونسيا وغيرهم، نظرا لتوافره بكثرة، ويعد القرنفل من التوابل متعددة الفوائد الصحية، وحسب ما ذكره موقع healthifyme الطبي، فمن فوائده : يساعد على الهضم تناول القرنفل بشكل مستمر صباح كل يوم، يعزز إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي، …
أكمل القراءة »
شهد حفل زفاف غير تقليدي جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث خلعت العروس فستانها و أرتدت بدلة رقص شرقي بيضاء اللون، و قامت بالرقص لعريسها أمام الجميع دون حياء، و فاجأت الحضور بأدائها المتميز لرقصة علي أغنية الطرب الأصيل ” أنت عمري” لكوكب الشرق أم كلثوم وسط تصفيق وتشجيع المعازيم بغرابة. ومن هنا جاء الذهول كيف أستطاعت عروس فعل …
أكمل القراءة »
توج المتحول الجنسى”ريكى كولى ” الذى يبلغ من العمر 22عاماً، بلقب ملكة جمال هولندا 2023، إذ فاز “كولي” بالمركز الأول فى المسابقة، ليصبح هذا الحدث الغريب من نوعه عبر تاريخ مسابقات الجمال التى لاتفوز فيه امرأة لأول مرة. وعبر أعضاء لجنة التحكيم عن دهشتهم عند تأهل “ريكى” للتصفيات النهائية، وتمثيله هولندا فى مسابقة الجمال. وقد أثار فوز “ريكى” غضب هيئة …
أكمل القراءة »
أصدرت المطربه التونسية “آمل غربى”، البرومو الأول لأغنيتها الجديدة “قرب تعالى ياقمر ” من خلال صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى. جمعت اغنية “قرب تعالى ياقمر” بين المطربة “آمل غربى” والمطرب الفنان “وليد توفيق” نجم الوطن العربى، حيث شارك “توفيق” بالتلحين للأغنية الجديدة. جديراً بالذكر أنه تم التعاون بين نجم الوطن العربى “وليد توفيق” والمطربة “آمل غربى “، بعد لقاء جمع …
أكمل القراءة »
كتبت / شيماء محمد صابر يعد تقصف الشعر حالة يصاب فيها الشعر بالتلف وتظهر فيها تشققات على طول الشعر،وهي تشكل مشكلة شائعة تواجهها الكثير من النساء،لما يتسبب له من شكل سئ لمظهر الشعر بطول الأطراف الشعرية. هناك عدة خطوات فعالة يمكن اتباعها لعلاج تقصف الشعر: تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية المؤذية مثل المبيضات والصبغات القوية …
أكمل القراءة »
كتبت / شيماء محمد صابر يسعى الكثير من الناس للحصول على الثقة بالنفس لما لها من أهمية وقدرة فائقة في تيسير الحياة اليومية، بالإضافة لكونها الميزة الأولى في سر جاذبية الشخص حيث تعرف الثقة بالنفس أنها الاعتقاد القوي في قدراتنا،و قدرنا في تحقيق النجاح والتميز، وهي تؤثر على كيفية تفكيرنا وسلوكنا ودورنا في تحقيق النجاح والقدرة على التعامل مع التحديات …
أكمل القراءة »
العدسة نيوز