كشفت ” ندى الكامل” طليقة الفنان أحمد الفيشاوي مفاجأة صادمة هو زواجها منذ شهر ، وقد سبق و أعلنت خطوبتها منذ 4أيام فقط، و ظهر ذلك من خلال منشور على حسابها الرسمي على موقع الإنستجرام. وجاء خبر جوازها صدفة عابرة صدمت الجماهير، حيث ردت ندى الكامل على أحد المتابعين عن موعد زواجها، فعلقت بالرد قائلة: “أتجوزت من شهر”، مما أثارة …

يتسأل الكثير من الناس حول أضرار وفوائد شرب الكثير من الماء حيث أن الماء سر الحياة ولا غنى عنه، فلا يوجد حياة بدونه ويجيب الأطباء أن يجب الإلتزام بشرب كمية مناسبة من الماء لتخطي الجفاف و أضرار زيادة كميته، و إليك أهم فوائد شرب الماء: 1.ترطيب الجسم: تستطيع مياه الشرب الترطيب بشكل فعّال لجميع خلايا الجسم، وتحافظ على توازن الجسم …

يعرف نظام الكيتو (أو الكيتوجينيك) هو نظام غذائي يعتمد على تقليل إستهلاك الكربوهيدرات وزيادة إستهلاك الدهون الصحية وهو نظام عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وهو يستهدف تغيير إستخدام الجسم للوقود من الكربوهيدرات إلى الدهون. فكرة النظام أنه عندما يحدث هذا التحول، يتم إنتاج الكيتونات كمصدر للطاقة بدلاً من الجلوكوز. تأثيرات نظام الكيتو على الجسم: فقدان الوزن: يعتبر الكيتو من النظم الغذائية …

يعرف النظام الغذائي الغني بالسكريات المضافة،أنه نوع من أنواع الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من السكريات المضافة، وهي عادة تشمل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة بكميات كبيرة،و يعتبر هذا النوع من النظام الغذائي غير صحي وقد يؤدي إلى مشاكل صحية. مخاطر تناول السكريات المضافة تشمل ما يلي: زيادة خطر السمنة: السكريات المضافة تحتوي على سعرات حرارية فارغة، …

يتسأل البعض عن فوائد الألياف أو أضرارها، وماذا يحدث عند دخولها الجسم ، يخبرنا الأطباء عند تناول الألياف، تحدث عدة تغيرات في الجسم منها: زيادة الامتلاء القولوني: تعمل الألياف على زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك. تحسين الهضم: تعمل الألياف المذابة في الماء على تغليف الأطعمة بشكل أفضل وبالتالي تعزيز الهضم وامتصاص …

يعد السبب الرئيسي للخلل الهرموني هو عدم التوازن في إفراز الهرمونات في الجسم، يمكن أن ينتج الخلل الهرموني عدم التوازن في إفراز الهرمونات من الغدد الصماء في الجسم، وقد ينجم الخلل الهرموني عن عدة أسباب، بما في ذلك: مشكلات في الغدد الصماء ذاتها، مثل اضطرابات في الغدة الدرقية، أوعية عصبية الكظرية. اضطرابات في الغدد الداخلية، مثل اضطرابات في الغدة النخامية …

يعد أقوى منظف بيولوجي على قيد الحياة هو منظف يغدو تركيبة تعتمد على الإستخدام الفعال للميكروبات الحية. هذه الميكروبات الحية تعتمد على قوة المنظف و تركيبته والميكروبات التي يحتوي عليها، حيث يتم تطوير هذه المنتجات عن طريق إستخدام البكتيريا والإنزيمات الحية التي تهدف إلى تحليل المواد العضوية وتحويلها إلى مواد غير ضارة. عند إستخدام المنظف البيولوجي، فإن البكتيريا والإنزيمات تبدأ …

ذاع صيت حفل النجم تامر عاشور على مواقع التواصل الاجتماعي، ومن ثم تصدر اسمه تريند موقع التدوينات القصيرة «X» والذي كان يسمى بتطبيق تويتر مسبقاً، وذلك بمجرد بدء الحفل على مسرح العلمين الجديد، الذي يحييه برفقة النجمة اللامعة إليسا. وفي هذا السياق نشر عدد هائل من متابعي النجم تامر عاشور صورا ومقاطع فيديو له، من خلال الحفل الذي بدأ بأغنيته …

يعاني العالم من أزمة اقتصادية صادمة في الوقت الحالي، ويلجأ بعض الناس على المستوى المحلي إلى التفكير في فتح مشروعات مربحة بأقل مبالغ من المال، وإليك بعض الأفكار للمشاريع ربحية بتكاليف منخففة: متجر الكتروني صغير: يمكنك تقديم خدمات التسويق الرقمي مثل إنشاء وإدارة صفحات وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي للشركات الصغيرة والأفراد بتكاليف منخفضة. يمكنك استخدام مواقع التواصل الاجتماعي المجانية والأدوات …

يحذر الأطباء من خطورة وضع المانيكرا للأطفال لما له من أضرار عديدة، فقد يشكل عدة مخاطر عدلك بالفعل. إليك بعض المخاطر المحتملة عند وضع المانيكرا للأطفال: تهيج البشرة: قد تحتوي منتجات المانيكرا على مواد كيميائية قوية ومواد حافظة قد تسبب تهيج البشرة الحساسة لدى الأطفال، وخاصة منطقة العينين. الحساسية والتحسس: قد يكون لدى بعض الأطفال حساسية تجاه مكونات منتجات المانيكرا …