منوعات

يبحث الكثير عند التبرع بالدم أو عمل بعض التحاليل الي معرفة فصيلة الدم حيث إلى أربعة أنواع رئيسية لفصائل الدم وهي : فصيلة الدم A: تحمل بروتين الأنتيجين A على سطح خلايا الدم الحمراء وتحتوي على أجسام مضادة ضد فصيلة الدم B في البلازما. فصيلة الدم B: تحمل بروتين الأنتيجين B على سطح خلايا الدم الحمراء وتحتوي على أجسام مضادة …

يعرف انفصام الشخصية بأنه اضطراب نفسي يتسم بتجزي الشخصية وانقسام الذات، حيث يعاني الشخص المصاب من فقدان الاتصال بالواقع وانقسام الذهن، ويمكن أن يظهر في صورة تعاطف أو صدام بين شخصيتين مختلفتين في نفس الشخصية. تعتبر أسباب انفصام الشخصية غير محددة تمامًا وقد تكون متعددة ومتشعبة. ومع ذلك، هناك بعض العوامل المرتبطة التي يمكن أن تسهم في ظهور هذا الاضطراب، …

يروج مستخدمي السوشيال ميديا لمادة قاتلة يمكن أن تضاف إلى مياه الشرب ويقال إنها يمكن الحصول منها على نتائج صحية جيدة، وعلى الأخص ما يتعلق بالالتهابات. تسمى هذه الماده ب “البوراكس” ، وهو ملح لحمض “البوريكانتشرت فيديوهات علي موقع “التيك توك ” عن فائدة إضافة “البوراكس” إلى مياه الشرب، لتقليل الالتهابات، وتخفيف آلام المفاصل. يذكر أن البوراكس من المحظورات فى …

تشمل أنواع الوسواس القهري: 1- الوسواس القهري الخاص بالتنظيف والنظافة: يُعاني الشخص المصاب بهذا النوع من الوسواس من القلق المستمر بشأن النظافة والتنظيف، ما يجعله يقوم بأعمال تنظيف متكررة ومفرطة، حتى لا يشعر بالقلق والتوتر. 2- الوسواس القهري الخاص بالترتيب والتنظيم: يتميز هذا النوع من الوسواس بالحاجة الملحة للترتيب والتنظيم، حيث يشعر المصاب بعدم الراحة والاضطراب عندما تكون الأشياء غير …

يعرف الضغط النفسي بأنه حالة من التوتر والقلق الشديد الذاتي الذي يرتبط بالضغوط النفسية والمشاعر السلبية، والذي يمكن أن يؤثر على الجوانب العاطفية والسلوكية والجسدية للفرد. تظهر أعراض الضغط النفسي بشكل مختلف من شخص لآخر، ولكن يمكن أن تشمل الأعراض التالية: التوتر والقلق الشديد. اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المتقطع. التراجع عن الاهتمام وفقدان الاستمتاع بالأنشطة المفضلة. الشعور بالتعب …

القلق نظام موجود فى داخلنا، يرسل لنا رسائل و يحذرنا إذا شعرنا بأي تهديد لحياتنا، في نفس الوقت نهيئ أجسادنا وعقولنا لمثل هذه المواقف.القلق هو عاطفة مهمه لصحتنا ، وتهيئنا وتحفزنا. وبذلك ، عندما يصبح القلق شديدًا مستمراً ، يبدأ في التأثير عليك وعلى صحتك.نوبة القلق تجربة مخيفة ، لكنها فى الذهن ، لنوبات القلق أعراض جسدية ، نعتقد أن …

تبحث العديد من النساء علي تمارين رياضية سهلة وبسيطة لممارستها في المنزل لعدم الوقت الكافي أو الصعوبة في الذهاب الى النادي الرياضي أو الجيم و غيره، و إليك بعض التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها في المنزل: 1.تمارين القفز على الحبل: قم بقفز الحبل لمدة 10-15 دقيقة لتحريك الجسم بشكل عام وتقوية العضلات. السكوات: قم بالوقوف بأرجلك متباعدة عن بعضها البعض …

يعرف الوسواس القهري بأنه اضطراب نفسي يتميز بظهور أفكار غير مرغوب فيها أو الصور أو الافتراضات أو الرغبات المتكررة وغير الملائمة والتي تتسبب في قلق وتوتر شديدين. الشخص الذي يعاني من الوسواس القهري يشعر بالحاجة الملحة للتصرف أو القيام بأفعال تكرارية تسمى “الأعمال الوسواسية” للتخفيف من الضغط والقلق. أعراض الوسواس القهري تشمل: الأفكار المتكررة والمشاغل الزائدة: يعاني المصاب بالوسواس القهري …

تأتى أهمية المكملات الغذائية لفيتامين “D” لأهميتها الكبيرة وتأثيرها المباشر على حيوية الجسم والاعضاء الحيوية، عند أى خلل أو نقص فى تركيز هذا الفيتامين الهام داخل الجسم، يصبح الجسم عرضة للكثير من الأعراض المزعجة التى تؤرق حياة الشخص على مدار اليوم من خلال التأثير المباشر على نشاطه وإنتاجيته. يحصل الجسم على فيتامين “D” من ضوء الشمس ومن خلال الأطعمة المختلفة، …

يعتبر الآيس كريم من الأشياء المميزة التى يعشقها الجميع وخاصة الأطفال، ويمكن أن يتم عمل الايس كريم فى المنزل بطريقة أمنه وبنكهات مميزة، ومن الممكن أيضا إضافة أكثر من صنف فى خليط واحد للخروج بنكهات شهية وطعم مختلف. بولة الآيس كريم بنكهة الكيوي سنتعرف على مكوناته وطريقة تحضيره خلال السطور القادمة: تحضير كوب صغير من الكيوى قطع كوب صغير من …