رئيس التحرير

يسري ابو غازي

رئيس مجلس الادارة

صفاء سمير
أخبار عاجلة

منوعات

5 فوائد لزيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية المستخدمة في الحياة اليومية و في العديد من وصفات الأكل و الشعر والبشرة بشكل عام و إليك أبرز فوائده:- تعزيز صحة القلب: يحتوي زيت الزيتونعلى نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والتي تعزز صحة القلب وتعلى نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، وهذا يساهم في خفض …

أكمل القراءة »

فوائد حمض الهايلورونيك للبشرة

يعتبر حمض الهايلورونيك هو مركب طبيعي يتواجدبشكل طبيعي في الجسم، وتحديداً في البشرة والمفاصل. يمتاز بشكل خاص بقدرته العجيبة في تنعيم البشره و إزالة التجاعيد. فوائد حمض الهايلورونيك للبشرة: الترطيب: يعد حمض الهيالورونيك مادة مرطبة قوية، حيث يستطيع أن يجذب ويحتفظ بالماء بنسبة تصل إلى 1000 مرة وزنه الذاتي. هذا يعني أنه يمكنه أن يرطب البشرة على نحو فعال ويمنع …

أكمل القراءة »

حقيقة الصورة المتداولة للرابر الأمريكى “ترافيس سكوت” أمام الاهرامات اليوم

كشف العضو المنتدب والمدير التنفيذى للشركة المنظمة لحفل “ترافيس سكوت” فى مصر، حقيقة الصورة المتداولة لنجم الرابر الأمريكى فى الاهرامات اليوم. وكشف “سراج” عبر مداخلة هاتفية مع قناة “النهار” فى برنامج “الستات”، اليوم، أن الصورة المتداولة “لترافيس سكوت” فى الاهرامات اليوم ليست حقيقية، ورفض تأكيد أو نفى خبر وصول النجم الأمريكى إلى مصر. وعند سؤاله عن إمكانية إقامة الحفل المثير …

أكمل القراءة »

Mbc دراماتعيد أسطورة “رام وبريا” فى رياح “الحب الموسمية”

أعلنت قناة “Mbc دراما” عن بداية عرض مسلسل “رياح الحب الموسمية”، فى جزءه الأول بداية من غدا الأربعاء، وذلك بعد انتهاء عرض مسلسل “على قيد الحياة”، ليتم العرض فى نفس توقيته فى تمام الساعة الـ 10 مساء بتوقيت القاهرة. ويأتى الجزء الأول عبارة عن “101” حلقة، وتدور أحداثه حول “بريا سود” البالغة من العمر 32 عاماً، وتنحدر من عائلة من …

أكمل القراءة »

وفاة طليق الفنانة “بوسي” بعد خلافات طويلة بينهما

أعلن المنتج “مصطفى السويفى” عن خبر وفاة صديقه المقرب المنتج “وليد فطين” طليق الفنانة “بوسي”، وذلك عبر صفحته الرسمية بموقع “فيسبوك”، حيث نعى صديقه بكلمات يتوعد فيها كل من ظلموه، أنهم خصماء “فطين” يوم القيامة، كما أشار “السويفى” أن الكثيرين قامو بظلم وليد فطين رغم أنه كان يحتضنهم وفاتح لهم بيته، واختتم حديثه بأنهم عارفين نفسهم. جديراً بالذكر أن المنتج …

أكمل القراءة »

جرثومة المعدة وأعراضها وعلاجها

تسمى جرثومة المعدة بالجرثومة البوابية، وتعرف أيضاً بالجرثومة الحلزونية والتى تعيش وتتكاثر فى جدران المعدة المبطنة.تعد البكيتريا من المسببات الرئيسية لإلتهابات المعدة والأثني عشر.تسبب البيكتريا الحلزونية قرحة المعدة ويظل الشخص مصاب بها إذ لم يأخذ علاجاً .لا توجد أسباب معروفة لجرثومة المعدة أو البكتيريا الحلزونية حتى الآن، ولكن قد تنتشر العدوى ويصاب الشخص بها عن طريق :الماء، أو المشروبات، الطعام الملوث …

أكمل القراءة »

تعرف على النظام الغذائي العسكري و سلبياته

يعرف النظام الغذائي العسكري أنه نمط غذائي شديد القيود يتبعه الأفراد، بالإضافة إلى كونه نمط غذائي يعتمد على القيم الغذائية العالية والحد الكبير من البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية،ويشتهر هذا النظام بأنه يستخدمه العسكريون ولاعبو كمال الأجسام لتحقيق أهدافهم الرياضية والبدنية. من بين مزايا النظام الغذائي العسكري: يعطي الجسم القيم الغذائية اللازمة لزيادة القدرات البدنية والعضلات. يعزز الشعور بالشبع ويقلل …

أكمل القراءة »

أسباب ظهور حب الشباب وكيفية التخلص منها

تعتبر مشكلة حب الشباب أو البثور مشكلة كبيرة يعاني منها البعض و إليك أبرز أسبابها: افراز الزهم الزائد: عندما يفرز الغدد الدهنية في البشرة كمية زائدة من الزهم، يمكن أن تسد المسام وتتسبب في ظهور حبوب الوجه. انسداد المسام: عندما تتراكم الخلايا الميتة والشوائب داخل المسام، يحدث انسداد وتشكل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تتسبب التغيرات …

أكمل القراءة »

إغتيال مدرب كرة قدم أثناء المباراة أمام الجماهير رامياً بالرصاص

انتشر علي وسائل التواصل الإجتماعي فيديو لإغتيال مدرب كرة قدم، فى أثناء المباراه لفريقه، و سط حشد كبير من الجماهير فى ولاية “سونورا” المكسيكية. و أظهر الفيديو المتداول صوت الطلقات النارية التى أنهت بحياة هذا المدرب الشهير والذي يدعى ” خورخى ألبرتو إن”، و أشارت التحقيقات أن هذا المقتل ناتج عن تجمع مجموعة إرهابية مسلحة،ولم توضح سبب إرتكابها لهذه الجريمة …

أكمل القراءة »

تخلص من الفوبيا والخوف المفرط

يعرف مرض الفوبيا بأنه مرض نفسي أو نوع من اضطرابات القلق، وهي حالة تتسم بالخوف المفرط وغير المنطقي تتميز بوجود خوف غير مبرر من شيء معين أو موقف محدد. قد تتجلى الفوبيا في شكل خوف مرضي من اتساع الأمكنة المغلقة (الأغفاقوفوبيا)، أو خوف مرضي من الكائنات الحية (العرائسفوبيا)، أو خوف مرضي من الارتفاعات (الرهاب من الأماكن المرتفعة)، وهكذا. للتخلص من …

أكمل القراءة »