منوعات

ينتشر التدخين بين فئات الرجال بشكل كبير خاصة الشباب، كما بين النساء أيضا، ويعد التدخين من أكثر العادات المضرة بالصحة الجسدية والنفسية، إذ يتسبب في العديد من الأمراض العضوية مثل ضيق التنفس وأمراض الرئة، وزيادة فرصة التعرض للإصابة بسرطان الرئة، فضلا عن إعاقة جهازك العصبي المركزي، حسب ما كشفت الدراسات والأبحاث. أضرار التدخين على الدماغ تحتوي السجارة الواحدة على نسبة …

القولون العصبى هو مرض مزمن يصيب الأمعاء الغليظة، وتبلغ نسبة المصابين به 10-15% حول العالم، وغالبا ينتشر بين الذين تقل أعمارهم عن 50 سنة. تترافق إصابة الأشخاص بالقولون العصبي بنوبات متقلبة بين الإمساك و الإسهال، حيث يسبب ضررا النسيج الأمعاء أو يسبب سرطان القولون فى مراحله المتأخرة . لا يزال السبب الدقيق للقولون العصبي غير معروف، ويظن أن الأعراض تنتج …

هل تسألت يوماً عن إمكانية تأثير درجات الحرارة المرتفعة على الصحة العقلية للإنسان ؟ كشفت تقارير علمية صادرة عن كلية “بايلور للطب” في ولاية هيوستن بالولايات المتحدة الأمريكية عن وجود علاقة مرتبطة بين إرتفاع درجات الحرارة وبين الأمراض المرتبطة بالصحة العقلية . أشار الدكتور “عاصم شاه” نائب الرئيس التنفيذي في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية “بايلور للطب” إلى …

المياه البيضاء (الكتاركت) : هو أحد الأمراض التي تصيب العين وتسبب عتامة أو ضبابية في العدسة الداخلية، وذلك بسبب خلل في البروتينات المكوّنة للعدسة؛ فإن الضوء لا يمر بشكل سليم من خلال هذه العدسة، وبالتالي يتأثر المريض بـأعراض المياه البيضاء ولا يتمكن من الرؤية بصورة واضحة. أعراض المياه البيضاء ( الكتاركت ): ١- ضبابية الرؤية (الشبورة): أشهر اعراض المياه البيضاء،حيث …

تعد حاجة الإنسان إلى الطعام ليست خيارا بالنسبة له، بل هي أمر أساسي كي يتمكن من الحفاظ على صحته، إلا أن هناك عددا من الأشخاص في العالم، يعانون من نوع من الفوبيا غير الشائعة، يدعى “سيبوفوبيا” أو ما يعرف بفوبيا الخوف من الطعام. الفوبيا هى الخوف الشديد من أمر، شئ، أو شخص ما ، قد يكون هذا الخوف غير منطقي …

يحدث مرض جلد الوزة نتيجة لتراكم الكيراتين وخلايا الجلد الميتة على سطح الجلد، حيث يؤدي إلى إغلاق بصيلات الشعر، ويعيق من نمو الشعر وخروجه إلى سطح الجلد، إذ ينتهي الأمر بظهور البثور على الجلد. الأشخاص الأكثر عرضه للإصابة بمرض جلد الوزة :١_صغار السن والمراهقين خصوصا فى فتره البلوغ٢- أصحاب البشرة البيضاء٣-الذين يعانون من مشاكل فى الجلد مثل الإكزيما .٤- حالات …

يوجد عدة أسباب محتملة لضحك الطفل الرضيع أثناء النوم، ومنها: الحلم: قد يكون الطفل الرضيع يحلم بشيء ممتع أو مضحك في حالة نومه، وهذا يمكن أن يسبب ضحكًا بسيطًا. الحركة التلقائية: قد يصاحب ضحك الطفل الرضيع تقلبات صغيرة في جسمه أثناء النوم، وهذه الحركات المتأرجحة قد تثير انزعاجًا طفيفًا أو تسبب ضيقًا في الصدر، مما يؤدي إلى انبساط الطفل وضحكه. …

تعتبر الكحة والبلغم في الصدر من الأمراض الشائعة التى تحدث لدى الكثير من الأشخاص وترتبط ، وقد يكون لها عدة أسباب مثل الإصابة بنزلات البردأو الإنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية أو الربو أو الحساسية. وبحسب سوء التغذية ونمط الحياة، قد تكون الكحة عرضًا لمشكلة حقيقية مثل تلوث الهواء أو التدخين أو الحساسية الغذائية. لعلاج الكحة والبلغم بالصدر باستخدام الطرق الطبيعية، …

كشفت مجموعة من الأطباء والباحثين عن التنفس العميق والمنتظم له العديد من الفوائد وبالأخص في التحكم في الجهاز العصبى وتهدئة الأعصاب، بما في ذلك: تخفيف القلق: عندما نشعر بالقلق ، يميل نظامنا العصبي إلى الانتقال إلى وضعية “القتال أو الهروب”. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد التركيز على التنفس العميق والبطيء على تهدئة النظام العصبي وتخفيف القلق. خفض معدل ضربات …

يقلق الكثير ويتسألون بشأن المشي أثناء النوم حيث أثبت الدراسات أن يوجد عدة أسباب محتملة للمشي أثناء النوم ومنها: الاضطراب الجسدي: قد يكون لدأولاً، قد يكون لدى الشخص تاريخ سابق في الاضطرابات النوم مثل الأرق أو الأحلام الكابوسية أو الليلة الهادئة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الاستيقاظ والخروج من السرير أثناء النوم. ثانياً، قد تكون هناك عوامل وراثية متعلقة بالقلق …