منوعات

تتعدد أسباب الصداع نتيجة العوامل المختلفة التى تجعل منه أحيانا حالة مرضية طارئة تستوجب العلاج الفورى، لانه ينبئ أحيانا عن علة مرضية خطيرة قد تؤدى بحياة الإنسان للخطر. وتتعدد أنواع الصداع بين كلا من : صداع عنقودى، صداع نصفى، إضطرابات الصداع النصفى، صداع التوتر، صداع الشقيقة الانتيابية. كما أن هناك بعض العادات فى نمط الحياة التى تتسبب فى حدوث الصداع …

تعتبر المشروبات الغازية هى تلك المشروبات غير الكحولية التى تعطى إحساس بالأنتعاش و تجدد الطاقة خاصة فى فصل الصيف. و على الرغم من أن كثير من الناس يدمنون المشروبات الغازية يدركون الأثار السلبية لها على الصحه و إلا انهم لا يتوقفون عن شربها . ولك يا عزيزى القارئ أهم الأضرار التى تسببها المشروبات الغازية للجسمعند أستهلاك كميات تفوق المعدلات الطبيعية …

إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق، فهناك كثيراً من الناس على مستوى العالم يعانون من مشاعر القلق والتوتر والعصبية خلال يومهم .وبسبب الإرتباط بين القلق والتوتر والمشكلات الصحية طويلة المدى مثل السمنة والاكتئاب وأمراض القلب والسكر قد يسبب ذلك الوفاة المبكرة ، وقد يجعل الإجهاد والتوتر أتخاذ خيارات غذائية سيئة، منها الوجبات السريعة .جدير بالذكر أن هناك بعض الأطعمة تساعد …

تعتبر إضطرابات الأكل من إضطرابات الصحة النفسية، حيث يستخدم فيها المصاب سلوكيات الأكل كوسيلة للتعامل مع المشاعر والمواقف الأخرى. يعد اضطراب الأكل اضطراب عقلى يُعرّف بأنه عادات غذائية غير طبيعية تؤثر سلبًا على الصحة البدنية أو العقلية للإنسان .من أنواعه : _اضطراب نهم الطعام حيث يأكل الإنسان كمية كبيرة جداً فى فترة قصيرة من الوقت، فقدان الشهية العصابى حيث يأكل …

كتب المنتج “هشام سليمان” بعد إنتهاء عملة بالشركة المتحدة، عبر صفحته الشخصية بوسائل التواصل الاجتماعى، “الحمد الله، نقطة ومن اول السطر، زى ماكنت بقول دايما، مفيش منصب بيدوم ولا عمر بيه بيطول”، وذلك عقب انتهاء فترة عملة بالشركة، الأمر الذى دعاه للتعبير عن ذلك ببعض الكلمات كانت من وجهه نظره عبارة عن نصائح لكل محبيه ومتابعيه، تلخصت فى أن جميع …

أ بدأ فيروس جديد من سلالة مايطلق علية إنفلونزا الخنازير والذى يعرف علميا بفيروس”H1N1″، فى إصابة البشر بالمرض، والذى يعد مزيجا من أنواع فيروسات الإنفلونزا التى تصيب الحيوانات والطيور والبشر. أعلنت منظمة الصحة العالمية فى عام 2009، أن فيروس الخنازير أصبح وباءً على مستوى العالم، وذلك بعدما تسبب فى وفاة أكثر من ربع مليون شخص حول العالم، وفى أغسطس من …

تعتبر مادة الميلانين مادة صبغية بروتينية تُفرز من خلايا تسمى الخلايا الطلائية وتكون فى جلد الإنسان وكذلك فى بصيلات الشعر وغيرها ، وهى من الأصباغ المعقدة عند البشر وهى المسؤولة عن إنتاج التصبغ فى شعرنا وبشرتنا وعينينا، ويوجد نوعين من الميلانين يساهمان فى تصبغ الشعر والجلد والعينين عند البشر والحيوانات هما :1_ يوميلانين: يرتبط بالألوان الداكنة ، مثل البني والأسود. …

يعتبر السكر من الأشياء التي لا غنى عنها بالنسبة لكثير من الناس فالشيكولاته و المثلجات و غيرها طعم مغر تصعب مقاومته و على الرغم من أنها مفيدة لطاقه الجسم إلا أن الإكثار عن الحد الموصى به يحولها إلى سم لها عواقب كثيرة .إذا تناول الشخص كمية كبيرة من السكر مثل 30معلقة قد يواجه الشخص مشاكل صحية خطيرة خصوصاً فى حالة …

يتسأل الكثير من الناس حول أضرار وفوائد شرب الكثير من الماء حيث أن الماء سر الحياة ولا غنى عنه، فلا يوجد حياة بدونه ويجيب الأطباء أن يجب الإلتزام بشرب كمية مناسبة من الماء لتخطي الجفاف و أضرار زيادة كميته، و إليك أهم فوائد شرب الماء: 1.ترطيب الجسم: تستطيع مياه الشرب الترطيب بشكل فعّال لجميع خلايا الجسم، وتحافظ على توازن الجسم …

يعرف نظام الكيتو (أو الكيتوجينيك) هو نظام غذائي يعتمد على تقليل إستهلاك الكربوهيدرات وزيادة إستهلاك الدهون الصحية وهو نظام عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وهو يستهدف تغيير إستخدام الجسم للوقود من الكربوهيدرات إلى الدهون. فكرة النظام أنه عندما يحدث هذا التحول، يتم إنتاج الكيتونات كمصدر للطاقة بدلاً من الجلوكوز. تأثيرات نظام الكيتو على الجسم: فقدان الوزن: يعتبر الكيتو من النظم الغذائية …