منوعات

8 طرق للبقاء هادئًا وسعيدًا عندما لا تكون الأمور على ما يرام نقدم لكم في هذا المقال 8 طرق لكيفية البقاء هادئًا وسعيدًا، إذا كانت بحياتك الكثير من الفوضوية، تابع هذا المقال. 1. ممارسة التنفس العميق عندما يشعر الشخص بالإرهاق، يمكن أن يأخذ دقيقة للاستنشاق بعمق من خلال الأنف، ثم يحبس التنفس لبضع ثوانٍ، وبعدها يقوم بالزفير ببطء من خلال …

تعتبر موهبة فطرية قد لا يمتلكها الجميع؛ حيث ليس لدى جميع الأشخاص مهارات القيادة، فالقدرة على القيادة ميزة لدى بعض الأفراد بشكل طبيعي، وتتضمن مهارات القيادة القدرة على التحفيز والإلهام، وتوجيه الفريق، واتخاذ القرارات الصائبة، وحل المشاكل بفعالية.  ووفقًا لخبيرة الأبراج مايا ناجي، هناك بعض الأبراج التى يتمتع مواليدها بالفطرة بمهارات القيادة أكثر من غيرهم:   برج الأسد: برج الأسد من …

يتمتع بعض الأشخاص بالحدس العالي والتوقعات الإيجابية غالبا ما تكون صحيحة على من حولهم أكثر من أنفسهم، ما يجعلهم جذبون لهؤلاء الأشخاص، لذا إذا كنت من محبي علم الفلك والأبراج، تابع الصفحات التالية. وذلك حسب ما ذكره خبير الأبراج وعلم الفلك محمد صبحي في تصريح خاص له. برج الثور غالبًا ما يتميز مواليد برج الثور بالتوقعات الصحيحة، وذلك أعتمادًا على …

عندما يمر الكوكب بجوار النجم كوبرنيكوس، يتم تسجيل كسوف صغير وهالات من ضوء النجوم الخاص بكوبرنيكوس وهو يمر عبر الغلاف الجوي الحار لكوكب 55 كانكري نحو الأرض.تم تطوير نظرية جديدة للغلاف الجوي المتبخر والمتجدد لكوكب 55 كانكري e، وتم نشرها في سبتمبر بعد إعادة النظر في سجلات الكسوفات. منذ ما يقرب من عشرين عامًا، يتتبع العلماء إشارات غامضة من الكوكب …

رحل رجل بسيارته في تايلاند لمسافة 100 ميل دون أن يدرك غياب زوجته عنه. كان الزوج يعتقد أن زوجته ما زالت نائمة في المقعد الخلفي، وفي الوقت الذي توقف فيه لاستخدام الحمام، استمر في القيادة دون أن ينتبه لغيابها. تبين لاحقًا أن الزوجة، أمنواي، قد قررت أيضًا أن تستريح وتأخذ قسطًا من الراحة، ولكنها لم تعود في الوقت المناسب. عندما …

تم توثيق مقطع فيديو يُظهر محادثة طريفة بين عجوز فلسطينية وشابين صغار داخل أحد المستشفيات في غزة، على الرغم من الأوضاع المأساوية والمؤلمة التي يعيشها السكان في القطاع. خلال المحادثة، سأل الشاب الفلسطيني العجوز عن تاريخ ميلادها، وقد أجابته بأنها وُلدت في عام 1944، مما يعني أنها تبلغ من العمر 79 عامًا، وأكد الشاب هذا الأمر بالنظر إلى بطاقة هويتها …

تعد المضادات الحيوية حجر الأساس في الطب الحديث، إلا أن الأفراط في إستخدامها يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها، وبسبب عدم المعرفة الصحيحة للمضادات الحيوية وكيفية إستخدامها الصحيح وكيفية تخزينها، ومتى يتوجب على الشخص تناول المضادات ومتى يجب أن يمتنع تماماً عنها، حيث يجهل الأشخاص أضرارها. نشرت وزارة الصحة السكان المصرية منشورًا عبر صفحتها الرسمية علي “فيس بوك ” يتضمن، …

اعتقد علماء الفلك في السابق أن الشمس ستتحول إلى سديم كوكبي “فقاعة مضيئة من الغاز والغبار الكوني”، إلى أن أشارت الأدلة إلى أنها يجب أن تكون أكبر قليلاً. حيث قام فريق دولي من علماء الفلك بقلب الأمر مرة أخرى عام 2018، ووجد أن السديم الكوكبي هو بالفعل الجثة الشمسية الأكثر احتمالية. يبلغ عمر الشمس حوالى 4.6 مليار سنة، قياسًا بعمر …

الخيار هو نوع من الخضروات الطازجة والمنعشة، وهو غني بالماء والعناصر الغذائية المهمة. يعتبر الخيار من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي مقال يستعرض بعض فوائد الخيار: 1. ترطيب الجسم: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم والمساعدة في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. 2. تعزيز صحة …

تعاني المرأة الفلسطينية من آثار الحرب التي يشنها العدوان الإسرائيلي يوميًا على المدنيين الأبرياء في منازلهم ومدارسهم وحتى الملاجئ والمستشفيات. وقد تعرضت لفقدان أحد أفراد عائلتها أو جيرانها جراء تلك الهجمات المروعة. ومن أجل إبراز الدور البارز للمرأة الفلسطينية في مثل هذه الظروف الصعبة، قام الفنان الفلسطيني سليمان منصور، واحد من رسامي الانتفاضة والفنانين المعاصرين في فلسطين، بتجسيد تلك القصة …