يتعرض الكثيرين لأعراض متلازمة القولون العصبى التى تسبب الكثير من الآلام أغلب الوقت، ونتناول فيما يلى كيفية التغلب على تلك الأعراض من خلال نظام غذائى وروتين يومى بسيط: لابد أن نعلم أولاً أن متلازمة القولون العصبى تؤثر سلبا على الأمعاء الغليظة، وكما أنها مزمنة فيجب على المريض إدارتها مدى الحياة. -أهم نظام غذائى لمرضى القولون العصبى يتضمن التالى : لابد …

تتجه عيون عشاق الساحرة المستديرة نحو إستاد القاهرة، عندما يلتقي النادي الأهلي بغريمة التقليدي نادي الزمالك ، في تمام الساعة الثامنة ونصف مساءً، ضمن المباراة المؤجلة من الجولة الـ 31 من بطولة الدوري المصري الممتاز. ويعد حسام عاشور لاعب الأهلي السابق، أكثر من خاض مباريات القمة برصيد 41 مباراة، ثم يأتي في المركز الثاني حارس الزمالك السابق، عبد الواحد السيد …

انضم زيزو إلي الفارس الأبيض في فترة الانتقالات الشتوية لعام2019،مقابل 300الف دولار قادماً من نادي مورينسي، ذلك بعد فشله مع الفريق خلال 31مباراة مع مورينسي، لم يسجل فيها سوي هدفين فقط، انضم بعدها زيزو للزمالك وأصبح الموهوب الذي فرض موهبته علي الجميع من جمهور المارد الأحمر قبل الزمالك. ولكن خلال عامين أصبحت قيمة زيزو التسويقية 2مليون يورو. ووصلت القيمة التسويقية …

تتجه عيون عشاق الساحرة المستديرة نحو إستاد القاهرة، عندما يلتقي النادي الأهلي بغريمة التقليدي نادي الزمالك ، في تمام الساعة الثامنة ونصف مساءً، ضمن المباراة المؤجلة من الجولة الـ 31 من بطولة الدوري المصري الممتاز. اكثر الاعبين مشاركة في مباريات القمة ويعد حسام عاشور لاعب الأهلي السابق، أكثر من خاض مباريات القمة برصيد 41 مباراة، ثم يأتي في المركز الثاني …

تعرف النحافة بأنها حالة يصاب بها الشخص عندما يكون وزنه أقل بشكل ملحوظ من الوزن المثالي المناسب لقامته وعمره، النحافة يمكن أن تنتج عن عدة أسباب، بما في ذلك سوء التغذية، الأمراض المزمنة، الأسباب الوراثية، اضطرابات الهضم، ومشاكل نفسية مثل اضطرابات الأكل. للتعامل مع النحافة واستعادة الوزن المناسب، يُوصى باتباع الخطوات التالية: إجراء الفحوصات للتأكد من سلامة الغدد والهرمونات و …

أكد الصحفي الايطالي فابريزيو رومانو انتقال نجم ليفربول وقائده الي نادي الاتفاق السعودي بعدما طالب مدرب الاتفاق وزميل هندرسون في ليفربول ستيفان جيرارد بضرورة تواجده معاه في الفريق وو افق جوردان هندرسون قائد فريق ليفربول الإنجليزي، على الانضمام لـ الاتفاق السعودي، ونشر رومانو تغريدة عبر حسابه على موقع “تويتر”، أكد خلاله بأن هندرسون اجتمع بالألماني يورجن كلوب مدرب الفريق، وأخبره …

يعد محمد شريف نجم المارد الأحمر من أبرز هدافين الأهلي أمام الزمالك،لعب شريف أمام الأبيض في 13مباراة ضد الزمالك، نجح خلالهم في إحراز 7أهداف وهدف صناعة وحيد. كان آخر هدف لشريف بالقمة الأخيرة سجل فيها شريف الهدف الثاني للأهلي بعد نزوله كبديل. 2-أحمد السيد “زيزو” هداف الزمالك الأكثر تأثيراً، لعب زيزوا 12مباراة ضد الأهلي أحرز فيها 3اهداف وصناعة 5آخرين. 3- …

انطلق اليوم مؤتمر قمة دول جوار السودان التي تستضيفه جمهورية مصر العربية للسيطره على الصراع الحالى بالسودان و التداعيات السلبية على دول الجوار ، والوصول إلى حلول فعالة لتسوية الأزمة في السودان بصورة سليمة من أجل الحفاظ على وحدة الدولة السودانية .حيث جاء رؤساء دول الجوار و ممثليهم للمشاركة في انطلاقة مؤتمر القمة من أجل تحقيق هدف واحد ” حل …

ربحت “ريم طارق “زوجة المطرب حسن شاكوش قضية النفقة يوم الأربعاء 12 يوليو،حيث جاءت فى دعوى النفقة أن ريم مازالت على ذمة حسن شاكوش حتى الآن وهو ملزم بالنفقة عليها، بعدما أستحالت العشرة، وإهانتها أمام الجميع وطردها من المنزل و امتنعه عن الإنفاق عليها. وبينت أوراق الدعوى أن الأرباح التي يربحها الزوج من حفلاته بالغناء داخل وخارج مصر بخلاف أرباح …

يستعد مطرب الراب العالمي “ترافيس سكوت” للقدوم لمصر لإحياء حفلة كبرى في الهرم،و ذلك الجمعة الموافق 28يوليو، و أكدت المصادر اكتمال عدد التذاكر من الساعات الأولى ولا تقبل بأي عدد إضافي، و كما يشتهر ترافيس بأداءه الغنائي المتميز يشتهر أيضا بسمعته السيئة و إرتباطه بالمس الشيطاني والسحر فبرغم شهرته يخاف منه الكثير ولا يجرؤ أحد إلى النظر في عينه. يذكر …

تستقر أسعار الدواجن اليوم الخميس 13 يوليو . أسعار الدواجن اليوم فى المزرعة : سجل سعر كيلو الدواجن البيضاء 65 جنيها، و للمستهلك 70 جنيهاو بلغ سعر كيلو الدواجن البيضاء الأمهات 68 جنيها، و للمستهلك بين 71 و 75 جنيهاحقق سعر كيلو الفراخ البلدى 95 جنيها، و للمستهلك 100 جنيهو بلغ كيلو الدجاج الساسو بين 110 و 115 جنيهوصل سعر كيلو …

عرض الجيش الروسي، مقاطع فيديو لتدمير مخبأ للقوات الأوكرانية، نفذتها وحدة القوات الخاصة التابعة لتجمع “يوغ” في الجنوب باستخدام مجمع التحكم عن بُعد “كورغان” في نظام “كورنيت” التي تلقب بـ”قاتلة الدبابات”، وذلك كاختبار عملي لأدائها العملياتي في ميدان المعارك.ويقول خبير عسكري روسي لموقع “سكاي نيوز عربية” إن منظومة “كورنيت” التي يتم التحكم فيها عن بعُد، تعد أقوى صاروخ موجه مضاد …

انخفضت أسعار الحديد والاسمنت مقارنة بالأشهر الأخيرة هءا الشهر، بقيمة تتراوح بين 500 و 1100 جنيه و نوضح لكم أسعار الحديد والاسمنت اليوم الخميس 13 يوليو، كالتالى : أسعار الحديد سجل طن حديد عز نحو 37500 جنيهبلغ طن حديد بشاى حوالى 37000 جنيهوصل طن حديد العتال ل 37000 جنيهحقق طن حديد عطية 37000 جنيهو بلغ طن حديد سرحان 33500 جنيهوصل …

ارتفع سعر اليوريو اليوم الخميس 13 يوليو، فى البنوك الحكومية بقيمة 72 قرش مقابل الجنيه المصرى ، و 80 قرش فى البنوك التجارية الخاصة .  نوضح لكم سعر اليورو مقابل الجنيه المصرى اليوم، كما أعلنتها البنوك رسميا على شبكة الإنترنت : سجل سعر اليورو فى البنك الأهلى المصرى، الشراء 34.22 جنيه و البيع 34.419 جنيه .و بلغ فى المصرف المتحد، الشراء …

استمرت أسعار اللحوم البلدى و المجمدة اليوم الخميس 13 يوليو 2023 فى الاستقرار، كما اقتربت أسعار المستورد منها فى محلات الجزارة، حيث تعتبر اللحوم المستوردة أفضل حل لمواجهة الارتفاع الجنوبى لأسعار البلدية من محلات الجزارة . أسعار اللحوم البلدى و الكندوز و الجملى و الكبدة و السجق :سعر كيلو اللحمة الكندوز بين 300 و 360 جنيهسعر كيلو اللحمة البلدى الضأن …