أعلن المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي تشيلسي، ماريسيو بوكوتينيو، التشكيل الأساسي لمواجهة بورنموث في المباراة التي تقام على ملعب فيتاليتي، في مساء اليوم الأحد، ضمن منافسات الجولة الخامسة من بطولة الدوري الإنجليزي. تشكيل تشيلسي لمبارة بورنموث جاء التشكيل كالتالي: حراسة المرمى: روبرت سانشيز خط الدفاع: مالو جوستو – أكسيل ديساسي – تياجو سيلفا – ليفي كولويل خط الوسط: …

يحتاج عقلك دائما إلى تمارين لتقوية الذاكرة، والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا هذا النوع من التمارين لا تقلل من أهمية التمارين البدنية، التي تساعد على تحسين التركيز والذاكرة وصحة الدماغ. وإذا أهملت صحة دماغك، فقد تواجه عددًا من المشكلات مثل:-يمكن أن تصبح إدارة الإجهاد صعبة-مشكلة في التركيز-ضباب الدماغ-التدهور المعرفي-صعوبة تعلم الأشياء-ارتفاع مخاطر القلق والاكتئاب-صعوبة حل المشكلات 1. التمارين الهوائيةتشمل التمارين الهوائية …

أنهي مجلس ادارة مركز شباب بسيون الذي ينافس بالقسم الثالث اجراءات التعاقد مع احمد الملا لاعب النادي الاهلي السابق وذلك لتولي القيادة الفنية للفريق الذي ينافس بدوري القسم الثالث . وعقد محفوظ الشريف المشرف العام علي الكرة بمركز شباب بسيون وراعي الفريق اجتماع مع احمد الملا انتهت بتوقيع الملا علي عقود القيادة الفنية للفريق . ومن المقرر ان يقود احمد …

مشوارها الفني في سطوروُلدت عبلة كامل في 17 سبتمبر1960، على أطراف البحيرة في مصر، وتلقّت علومها الأولى فيها، ثم التحقت بإحدى جامعات مصر وتخرجت من كلية الآداب في عام 1984، لتبدأ فيما بعد مسيرتها الفنية.كانت بدايات عبلة كامل في المسرح الجامعي حتى أُتيحت لها فرصة المشاركة في أحد الأفلام السينمائية بفضل المخرج يوسف شاهين فكان فيلم «وداعًا بونابرت» الذي عرِض …

ما زال المضرورن من حادث زلزال الحوز بالمغرب يلملمون جراحهم التى تركها الزلزال على أجسادهم التى أضحت فى العراء. حيث وجهه الناجون من حادث الزلزال، فى نداء أذاعته وسائل إعلام مغربية، تطلب فيه بتوفير الخيام بعد أن عرفت المنطقة توافد مساعدات من مواد غذائية وملابس وأغطية وغيرها. وأوضحت أن المنطقة مقبلة على فترة من البرد والثلوج، بينما تفترش الأسر الأرض …

وجهت منظمة الصحة العالمية ومنظمات إغاثة أخرى ، اليوم الأحد 17.9.2023 ، نداء هام إلى السلطات في ليبيا بضرورة التوقف عن دفن ضحايا الفيضانات في مقابر جماعية. ونقلاً عن شبكة روسيا اليوم، فإن المنظمة قالت إن جثث الضحايا لا تشكل أي تهديدا خطير تقريبا على الصحة العامة للمواطنين، وأن دفنها بشكل متسرع قد يؤدي إلى زيادة المشاكل النفسية طويلة الأمد …

احتج الآلاف من معلمى المدارس وموظفيها فى كوريا الجنوبية فى العاصمة سيول،في صباح أمس السبت، للمطالبة بحماية قانونية أكبر من التعرض لاعتداءات من قبل أولياء أمور الطلاب، والتى وصفتها وكالة أسوشيتدبرس الأمريكية بأنها مشكلة متزايدة فى بلد يعرف بالبيئة المدرسة التنافسية بشكل وحشى. وصرحت الوكالة إلى أن المظاهرات التى حدثت فى عطلة نهاية الأسبوع جاءت على خلفية وفاة مدرسة عثر …

زاد أعتماد أوكرانيا على الطائرات بلا طيار للقيام بهجمات على الأراضي الروسية، خلال الفترة الماضية في الشهور الجارية. وصرح رئيس بلدية موسكو سيرغي سوبيانين أن الدفاعات الجوية الروسية أستطاعت اصطياد طائرة مسيرة أوكرانية فوق منطقة إسترا في موسكو. وعلق سوبيانين على تطبيق تليغرام في صباح اليوم : “وفقاً للمعلومات الأولية لا توجد أضرار ولا إصابات في المكان الذي سقط فيه …

صرحت محطة “سي.إن.إن” نقلا عن رئيس بلدية محلي أن الطائرة التي تحطمت في ولاية الأمازون في شمال البرازيل، فى مساء أمس السبت 16.9.2023 ، مما أسفر عن وفاة 14 شخصاًً، فيما أعلنت وسائل الإعلام البرازيلية أنه يوجد من بين القتلى مواطنين أمريكيين. وجاء الحادث في إقليم بارسيلوس على بعد نحو 400 كيلومتر من مدينة ماناوس عاصمة الولاية. وأثناء الحوار الذي …

أنقضت القوات الروسية، في صباح اليوم الأحد الموافق17.9.2023، على منطقة أوديسا الأوكرانية بالصواريخ والطائرات بدون طيار، وسببت أضرار بالغة بمنشأة تخزين الحبوب والأراضي الزراعية. وأوضحت الإدارة العسكرية الإقليمية في أوديسا- في بيان لها، حسبما أوردت وكالة أنباء (يوكرنفورم) الأوكرانية- أن “وحدات دفاعنا الجوي دمرت طائرتين مقاتلتين مسيرتين وخمسة صواريخ”. وقالت: “لسوء الحظ، أصيبت بعض الأهداف بقذائف العدو في منطقة بيريزيفكا، …

أول تعليق من المحلل الرياضي أحمد عز بعد انتقاله لقناة SSC السعودية علق أحمد عز على انضمامه لمجموعة قنوات SSC الرياضية السعودية وذلك بعد أن إنضم لقائمة المحللين في القناة. وقال احمد عز: ‏خطوة جديدة، وتحدي كبير، اتمنى توفيق ربنا و يساعدني على النجاح، واني اكون جدير بالثقة اللي أتت لي من المملكة العربية السعودية اللي عشت فيها ٢٠ سنة …

السعال الجاف هو ذلك الذي لا يرتبط بوجود بلغم في الحلق، وفي بعض الأحيان يقترن السعال الجاف بالإحساس بوجود تورم واحتقان أو الشعور بدغدغة في الحلق، فيبدأ المرء بمحاولة السعال للتخلص منه، ولكن دون جدوى. الأسباب:قد يصاب الشخص بالسعال الجاف دون أي أعراض مرضية أخرى مرافقة، أو يصاب به أثناء تعرضه للإنفلونزا أو نزلات البرد وقد يستمر السعال حتى بعد …

يستعد الفنان رامي جمال لطرح أغنية جديد بعنوان هيبدأ يتكلم، وذلك عبر قناته الرسمية على يوتيوب ومختلف منصات الاستماع في الوطن العربي، بعد غد الثلاثاء. ونشر رامي جمال بوستر أغنية هيبدأ يتكلم عبر حسابه الرسمي على انستجرام، وعلق قائلًا: ميعادنا يوم 19 إن شاء الله.تعد أغنية حكايتنا منهية هي آخر أغاني رامي جمال، والتي طرحها على يوتيوب قبل شهر، وتخطت …

عرضت يوم الأربعاء الماضي 13 سبتمبر الحلقتين الأولى والثانية من الحكاية الأولى (تحت الحزام من مسلسل حدث بالفعل. وقد أثار المسلسل ضجة كبيرة لأنه يستند إلى أحداث واقعية حدثت بالفعل في عدد من الدول العربية. كذلك، فقد حاز أداء الفنانة غادة عبد الرازق على إعجاب جماهير مواقع التواصل الاجتماعي، وأصبح المسلسل محور حديثهم حتى اللحظة. والآن لنتعرف إلى أسماء ممثلي …

تعرضت تشيلى، لهطول أمطار غزيرة أدت بها إلى فيضان الأنهار وحدوث انهيارات أرضية فى مناطق مختلفة بجنوب تشيلى، و تم عزل 11 ألف شخص فى بلديات مختلفة، وذلك حسب ما جاء في انفوباى الارجنتينية. وأعلنت الخدمة الوطنية للوقاية من الكوارث والاستجابة لها (Senapred) أن مناطق بيو بيو وأوكرانيا ولوس ريوس ولوس لاجوس في حالة استعداد لحدوث فيضان الأنهار والانهيارات الأرضية، …