تراجعت الإعلامية ريهام سعيد عن قرارها بالانسحاب من قناة الشمس واعتذرت عن العمل بها بعد مرور 6 ساعات من وداعها لفريق القناة. أعلنت ريهام سعيد في البداية عن انسحابها من البرنامج الخاص بها لأن ابنها يحتاج إلى رعاية خاصة، ولكن تم إقناعها بالعودة وتراجعها عن القرار بواسطة فريق البرنامج وإدارة القناة، حرصًا على استمرار نجاح برنامج “صبايا الشمس”، الذي شهد …

أسعار اللحوم في وزارة الزراعة- سعر كيلو اللحوم البلدي في وزارة الزراعة بـ225 جنيهًا.- تتراوح أسعار اللحوم المجمدة في وزارة الزراعة ما بين 170 لـ 190 جنيها.- سعر كيلو اللحوم الضأن في وزارة الزراعة بـ135 جنيهًا.- سعر كيلو اللحوم المفروم في وزارة الزراعة بـ150 جنيهًا.- . سعر كيلو اللحوم الشاورما في وزارة الزراعة بـ120 جنيهًا.- سعر كيلو الكبدة في وزارة …

ووفقا لآخر تحديثات البنك الأهلي المصري، ننشر أسعار العملات مقابل الجنيه المصرى اليوم، والتي جاءت كالتالى:سعر الدولار اليومسجل سعر الدولار اليوم أمام الجنيه المصري 30.75 جنيه للشراء، و30.85 جنيه للبيع، وفقًا لآخر تحديثات البنك الأهلي المصري. سعر اليورو الأوروبى اليومسجل سعر صرف اليورو أمام الجنيه المصري 32.46 جنيه للشراء، 32.61 جنيه للبيع، وذلك وفقًا لآخر تحديثات البنك الأهلي المصري.سعر الجنيه …

تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا لصحة وتنمية الأطفال. فالنشاط البدني له تأثير إيجابي على النمو الجسماني والعقلي والاجتماعي للأطفال. فيما يلي سنستعرض بعض فوائد ممارسة الرياضة للأطفال: 1. تعزيز الصحة العامة: يساعد ممارسة الرياضة الأطفال على الحفاظ على وزن صحي وتقوية جهاز المناعة وتحسين اللياقة البدنية. كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتة الدماغية في مراحل الحياة المتقدمة. …

تثير أزمة الفنانة لقاء سويدان والفنان ميدو عادل جدلاً كبيرًا في الأيام الأخيرة، بعد الحادثة التي وقعت خلال عرض مسرحية سيد درويش على مسرح البالون يوم السبت الماضي. نشرت الدكتورة سهير عبد القادر، رئيسة مؤسسة أولادنا لفنون ذوي الهمم، مقطع فيديو يُظهر أطفال المؤسسة وأولياء أمورهم الذين حضروا العرض وشهدوا الحادثة التي تعرضت لها لقاء سويدان والتي تمثلت في صفعها …

بلغت أسعار جنيه الذهب اليوم عيار 21 اليوم، في سوق الصاغة، 17600 جنيه، ويزن الجنيه الذهب 8 جرامات أسعار الذهب اليوم فى مصر (شراء)سجلت أسعار عيار الذهب 24 نحو 2514 جنيهًا. حققت أسعار عيار الذهب 21 نحو 2200 جنيه. بلغت أسعار عيار الذهب 18 نحو 1885 جنيهًا. تداولت أسعار عيار الذهب 14 عند 1466 جنيهًا. سعر الذهب اليوم في مصر- …

الفرق المشاركة في بطولة سوبر الأبطال المصري الأهلى سيشارك في البطولة باعتباره بطل الدورى، وسيراميكا بصفته بطل كأس الرابطة، وبيراميدز لاحتلاله المركز الثانى فى الدورى. أما الفريق الرابع المشارك في البطولة سيكون إنبى حال فوزه على الأهلى فى نصف نهائي كأس مصر، ولكن في حال خسارة فريق انبي فيشارك فريق فيوتشر باعتباره رابع الدورى الموسم الماضى بعد استبعاد الزمالك. قرعه سوبر …

اعلن اتحاد الكرة المصري استبعاد نادي الزمالك من بطولة كأس سوبر الأبطال لانسحابه من سوبر الموسم الماضي. و تم تطبيق اللائحة على نادى الزمالك، باستبعاده من السوبر المصرى المقبل، بعد اعتذاره عن المشاركة في النسخة الماضية للموسم المنقضى. الفرق المشاركة في بطولة سوبر الأبطال المصري الأهلى سيشارك في البطولة باعتباره بطل الدورى، وسيراميكا بصفته بطل كأس الرابطة، وبيراميدز لاحتلاله المركز …

يوجد بعض أوجه التشابه بين البشر والقرود في بعض الأفعال والتصرفات، بينما يتكيف البشر مع التكنولوجيا الحديثة، تحاول القردة أيضًا اتباع هذا الإتجاه. حيث إنتشر مقطع فيديو طريف يتم تداوله على مواقع التواصل الإجتماعي بإنشغال قرد في محاولة منه لإستخدام جهاز كمبيوتر وكأنه نشاط معتاد ، ويقلب الأوراق كأنه يقلد تصرفات شخص على المكتب ربما شاهده وهو يستخدم لوحة المفاتيح …

عاد فريق ريال مدريد مُجددا إلى درب الانتصارات، وحقق فوزا على ضيفه لاس بالماس بثنائية دون رد، في الجولة السابعة من الدوري الإسباني (لا ليغا). وتعثر الفريق الملكي مباراته في الجولة الماضية خارج ملعبه بنتيجة 1-3 على يد الجار أتلتيكو مدريد، ليتكبّد أول خسارة في الدوري الإسباني هذا الموسم. وسجل إبراهيم دياز هدف ريال مدريد الأول في الدقيقة 45، لينتهي …

يحتوي البيض على كثير من الفيتامينات والبروتين المغذي للجسم، فيحتوي البيض على فيتامين ب 12 والكولين،لكن بيضة واحدة تحتوي على 207 ملليغرام من الكوليسترول الغذائي، وهو ما يقرب من ثلثي الحد اليومي الذياقترحته سابقًا جمعية القلب الأمريكية. تغير الوضع فى السنوات الأخيرة فكان يوصى بعدم تناول كميات كبيرة من البيض لعدم وفع نسبة الكوليسترولفي الدم، ولكن الآن حسب تقرير على موقع “فيري ويل هليث”، بات يوصى بالبيض لفوائده. صرحت أخصائية التغذية المسجلة، “إليزابيث شو” : “إن الكوليسترول الغذائي ليس هو نفسه الكوليسترول فيالدم، أي أن تناول الكوليسترول لا يعني بالضرورة أن نسبة الكوليسترول في الدم سترتفع”. بالرغم من أن “الكوليسترول الغذائي” كان في يوم من الأيام عنصرًا غذائيًا يُعتقد أنه يُساهم في الإصابة بأمراضالقلب، وجد تقرير استشاري علمي صادر عن جمعية القلب الأمريكية ( لعام 2019 )بشأن “الكوليسترولالغذائي”، ومخاطر القلب والأوعية الدموية وجدوا أنه لا توجد علاقة بين الكوليسترول الغذائي ومخاطر القلبوالأوعية الدموية.

يحتوي الشمندر (البنجر) على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل: “النحاس وحمض الفوليكوالمنغنيز،كما إنه يساعد على خفض السعرات الحرارية بالجسم. توضح “مايتري غالا”  كبيرة معالجي التغذية بمستشفى “فورتيس” بمومباي، وفق ما نشر موقع”healthshots” الصحي المتخصص الفؤاد الصحية لعصير الشمندر. ١-يقوم بخفض مستوى الدم بالجسم: فهو يحتوي على كمية عالية من أكسيد النيتريك، وهو جزيء يوسع الأوعيةالدموية ويسبب انخفاض مستويات ضغط الدم، وقد وجدت دراسة نشرت بمجلة “التغذية ” أن شرب عصيرالشمندر (البنجر) بإنتظام يمكن أن يساعد في التحكم بمستويات ضغط الدم. ٢-يعزز من الأداء الرياضي: فهو يحتوي على النترات والبيتالين، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الأداءالرياضي، كما يعزز القدرة على التحمل من خلال تعزيز أداء الجهاز القلبي التنفسي وبالتالي تحسين الكفاءةلدى الرياضيين. ٣-كما يرفع مناعة الجسم ويعززها:فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، مما يساعد على تقويةالمناعة. ٤- البشرة: يساعد فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في البنجر على تحسين صحة بشرتك، خاصة ذواتالبشرة الجافة فهو يساعد على إعادة حيوية البشرة. ٥- يعمل كمضاد للالتهاب : يحتوي البنجر على عامل تلوين طبيعي يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائصمضادة للالتهابات. يعمل على تقليل الأعراض والعلامات البيولوجية في الجسم التي قد تؤدي إلى الالتهاب. ٦- يساعد على تدفق الدم إلى الدماغ: مما يحسن الوظائف الإدراكية عن طريق النترات الموجودة  تمدد الأوعيةالدموية، وبالتالي تعمل على  زيادة تدفق الدم إلى الدماغ،كما أنه غني بحمض الفوليك الذي يساعد في نموالخلايا وبالتالي التحكم في تلف الأوعية الدموية. ٧- يعزز صحة الجهاز الهضمي:  فهو يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على منع الإمساك ومتلازمةالقولون العصبي (IBS)، كما أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل سرطان القولون وأمراضالقلب والسكري.

يشتعل طيار الحرب يوماً تلو الآخر بين كل من روسيا وأوكرانيا وتسعى كل دولة لحسم النهاية لصالحها فى ظل وجود تناقض فى ميزان القوات العسكرية بين الدب الروسي وأوكرانيا، لتقوم الدول الغربية وأمريكا بتقديم المساعدات لأوكرانيا وتقديم الطائرات المسيرة وغيرها من الآلات والأسلحة لمساعدتها، وفى نطاق القيام بالعمليات العسكرية بين البلدين قامت أوكرانيا بشن هجوم صاروخي يوم الجمعة الماضي الموافق22 …

روج أبطال الحكاية الثانية من مسلسل “حدث بالفعل” حكاية “ريش أبيض” والتي سيتم أولى حلقاتها اليوم،الحكاية بطولة كلاً من: ” ماجد المصري، بسمة، رنا رئيس” وتداول الأبطال مواعيد عرض الحلقات محمسينالجمهور للمسلسل خاصة بعد نجاح الحكاية الأولى “تحت الحزام” بطولة الفنانة “غادة عبدالرازق “. ونشر الفنان ” ماجد المصري ” عبر حسابه الشخصي ” إنستغرام ” قائلاً: ” حدث بالفعل حكاية(ريش أبيض) إخراج (هشام الرشيدي) تأليف (فادي نجار)إنتاج (حاتم سمعان)”، ونشرت الفنانة ” بسمة ” برومو الحكايةبفيديو قصير مدتة 20 ثانية وكتبت قائلة:” حدث بالفعل حدوته ريش أبيض”. كما نشرت الفنانة “رنا رئيس” عبر خاصية القصة على حسابها الشخصي ” إنستغرام ” بوستر الحكاية وعدداًمن اللقطات الخاصة بها ف المسلسل. يتضمن المسلسل 101قصة حقيقية، وتتعلق أحداثه بالأمراض النفسية، وتم تجميع هذه القصص من 9 دول عربيةليكون أول عمل تليفزيوني يستعرض مثل هذه القصص في الوطن العربي,كما يلقي الضوء على العديد منالأمراض النفسية وأسبابها وكيفية تأثيرها على حياة الأشخاص المصابين بها وأيضا المحيطين بهم، وتدورالأحداث في قالب تشويقي مثير.

طرحت الكاتبة “دعاء وهبة” فيلمها “ضفائر تائهة”، الذي يُعد أولى أفلامها القصيرة، “ضفائر تائهة” فيلم إنساني يوضح معاناة أسرة مصرية فقيرة تعاني من ظروف صعبة ، يناشد المجتمع بعدم الاستهانة بالفقر ومساندة الفقراء. قصة فيلم “ضفائر تائهة” وتتمحور أحداث فيلم “ضفائر تائهة” حول أسرة مصرية ريفية فقيرة تعاني من العديد من الظروف الصعبة منها الجهل والفقر والمرض في ظل قسوة …