منوعات

يعتبر المشي رياضة سهلة لا تحتاج الى معدات ، ويمكن ممارستها في كل مكان، ويعد المشي لمدة نصف ساعة من أكثر الطرق سهولة وسلامة للحفاظ على الصحة. من فوائد المشي يحسن صحة القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن صحي وحرق دهون الجسم تقوية الجهاز المناعي تحسين قدرة العضلات تحسين التوازن والتناسق الوقاية من العديد من الأمراض مثل القلب وضغط الدم …

يتخوف كثيراً من الناس من إصابة أبنائهم بانميا الفول،في موسم الفول الأخضر ويظن الكثير منهم أن الإصابة بالمرض ناتجة عن تناول كمية كبيرة من الفول الأخضر… لذلك سنخصص موضوع اليوم عن انميا الفول… أسبابه، أعراضه وعلاجه مرض انميا الفول:يعتبر مرض انميا الفول مرض شائع ينتشر في كل أنحاء العالم، وينجم عن نقص وراثي في أنزيم G6PD وهذا ما يجعل الكريات …

يشير بعض الباحثين إلى أن حمامات الثلج تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحسن الصحة العقلية، فهي من الأمور التي بدأت في الانتشار مؤخرا نظرا لما لها من فوائد صحية. وحمامات الجليد هي ما يعرف باسم “الغمر بالماء البارد” أو المعالجة المائية الباردة، وتعد نوع من أنواع العلاج بالتبريد.. فقد صرحت بعض أساتذة الطب أن العلاج بالتبريد يكون تعرض الجسم لدرجات حرارة …

العطس هو رد فعل طبيعي للجسم يقوم به في أوقات مختلفة سواء بسبب المرض او لأسباب أخرى، والعطس رد فعل مناعي يحمي الجسم ويعمل على تنظيفه من البكتيريا والفيروسات والأوساخ، فعند دخولها الأنف يعمل مركز التحكم بالأنف في الدماغ ويرسل إشارات سريعة لإغلاق العيون والحلق، ومن ثم تنقبض عضلات الصدر بقوة وتسترخي عضلات الحلق بسرعة، فيخرج هواء مع اللعاب والمخاط …

لا يخلو بيت من وجود النمل فيه، ولعل المرأة تعاني كثيرا في طرق التخلص منه، وتخاف من أن تضع بعض من الأقراص التي تبيد النمل، خاصة وإن كان لديها أطفال، ومع قدوم فصل الصيف يكثر انتشار النمل في البيت، ومن أجلك وحدك أنتي، جئنا لكي بـــــ 5 طرق رهيبة وفعالة في القضاء على النمل بمكونات بسيطة وطبيعية، وهي: 1- يمكنك …

1.الذاكرة وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة الداكنة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يؤدون بشكل أفضل في العديد من الاختبارات العقلية والذاكرة. 2. فقدان الوزن. أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الشوكولاتة تعد طريقة مثالية لفقدان الوزن، وذلك من خلال تناولها صباحاً، وذلك لتهدئة الرغبة الشديدة في تناول الطعام لبقية اليوم وخاصة الحلويات.كما أن تناول الشوكولاتة في …

الأنانية والغدر من أهمها.. أسباب عدة لإنهاء علاقة الصداقةهناك الكثير من العلاقات التي تجمع بين الأصدقاء ولكن قليلة منها التي كُتب لها بأن تستمر إلى الأبد.فهناك أسباب عده التي تدفع الفرد لإنهاء علاقته مع أصدقائه نذكر منها – الأنانية: تشمل الإفتقار إلى الثقة والمعاملة بالمثل مع الصديق أو الصديقة والتجاهل . – فقدان الإهتمامات المشتركة: تغير الإهتمامات بإختلاف المراحل العمرية …

يعد تناول الشوكولاته من أكثر الأمور شيوعا خاصة بين النساء والفتيات، إذ تأتي الشوكولاتة ضمن أكثر الأطعمة التي يرغب الناس في تناولها، وهي عبارة عن مزيج من مسحوق الكاكاو مع زبدة الكاكاو. تتفاوت نوعية الشوكولاتة بإختلاف نسب الكاكاو الموجودة بها، فالشوكولاتة الداكنة على سبيل المثال تحتوي على نسب عالية من الكاكاو، أما البيضاء تحتوي على نسبة أقل ، فضلا عن …

أثارت وصفة الرنجة بالمانجو حالة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات القريبة، إذ لم يتوقع أحد أن هناك من يقوم بتقديم وصفة مكونة من الرنجة والمانجو معا، باعتبارها بمذاقات مختلفة، إذ تتسم الرنجة بالملوحة، بينما المانجو صاحبة مذاق حلو وأحياناً حامض، الأمر الذي أصاب الجميع بالدهشة والصدمة. وصفة الرنجة بالمانجوتفاعل النشطاء والمتابعين على الوصفة الجديدة، خاصة بعد انتشار …

يُفترض أن البوتوكس يكون علاجا لتشنج الرقبة وإجهاد العضلات والصداع النصفي ولكنه تحول ف. الأونه الأخيره إلى” هاشتاغ” بغرض التجميل. سعت العديد من الفتيات للتشبه بـ”العروسة” باربي ودفعهن هذا السعي إلى تجربة “بوتوكس باربي” وتَلَقِي الحقن، وذلك رغم تحذيرات الأطباء من المخاطر. يبدو أن النجاح الذي حققه فيلم باربي الجديد في دور السينماحول العالم لا يتوقف فقط علي مجرد مشاهدة …