منوعات

ليست هناك شيء غير عادي في اكتشاف علماء الآثار للقطع الأثرية القديمة المخبأة داخل المقابر المصرية، حيث كانت الثقافة المصرية القديمة تركز على الحياة الآخرة وانتقال الأرواح إليها.لذلك، كان المصريون القدماء يحرصون على أخذ العديد من الأغراض معهم، حيث لكل قطعة غرضها وهدفها الخاص، بهدف حماية صاحبها وجعل رحلته إلى العالم الآخر ممتعة قدر الإمكان. بعض المصريين القدماء اكتفوا بعدد …

حذّر الخبراء من أن تفشي مشكلة بق الفراش في بريطانيا قد يؤدي إلى عودة تفشي هذه الحشرات بشكل مماثل لما حدث في العصر الفيكتوري. وقد تم رصد انتشار بق الفراش في باريس، حيث استخدم السكان والسياح وسائل التواصل الاجتماعي لنشر صور لهذه الحشرات الصغيرة وهي تزحف في القطارات والفنادق. وأكد نائب عمدة باريس أنه لا يوجد أحد في أمان من …

تعد السمنة والكرش أحـد المشاكل التي تسبب إحراج الكثيرين ويترتب عليهم الكثير من المشاكل الصحية، مما يجعلهم يبحثون عن منتجات التخسيس على المواقع والإعلانات المنتشرة على القنوات ليلا ونهارا دون أن يعرفوا مصادرها، ولكن الهدف الأساسي هو الحصول على جسد مناسب. لكن يمكن التخلص من الكرش بمجموعة من الوصفات الطبيعية الجيدة، والتي تلعب دور هام في التخلص من الكرش بشكل …

أعلنت لجنة “نوبل النرويجية” في “أوسلو” يوم الجمعة، منح جائزة “نوبل للسلام” لعام 2023 “لنرجسمحمدي” “لنضالها ضد اضطهاد المرأة في إيران وكفاحها من أجل تعزيز حقوق الإنسان والحرية للجميع”. كما أكدت اللجنة التي منحتها الجائزة أن  جائزة نوبل للسلام مُنحِت لها من أجل  كفاحها الشجاع بتكاليفشخصية هائلة، حيث تم إدانتها 5 مرات، وحكم عليها بالسجن لمدة 31 عامًا و154 جلدة. ولا تزال نرجسمحمدي في السجن. ومن ناحية أخرى أدانت إيران اللجنة  بمنح جائزة نوبل للسلام للناشطة الإيرانية المسجونة نرجس محمدي،ووصفت الاختيار بأنه “منحاز وذو دوافع سياسية”. وقال المتحدث باسم الخارجية الإيرانية، ناصر كنعاني، في بيان نشره على “إكس”، تويتر سابقًا: ” نشهدالآن منح لجنة جائزة نوبل الجائزة لفرد أدين بسبب انتهاكه المتكرر للقوانين وارتكاب أعمال إجرامية”.

يتحلى بعض الأشخاص بالإحساس القوي، والذي يعتبر من الصفات المميزة؛ حيث تساعدهم على الشعور بالأمور قبل حدوثها سواء كانت خير أو شر، إذا كنت من محبي علم الفلك والأبراج، تابع هذا المقال. كشف محمد صبري خبير الأبراج وعلم الفلك، في تصريح خاص له، عن مواليد الابراج التي تتمتع بحدس عالي وتشعر بالأمر قبل حدوثه. برج السرطان يتميز مواليد برج السرطان بإحساسهم القوي …

يعاني معظم الأشخاص من مشكلات عديدة في الشعر مثل: ” التساقط، والتقصف، والجفاف”، ولمي يتم تحسينهينفقون أموالاً طائلة، من أجل تحقيق أفضل النتيجة ولكن بعد رحلة طويلة تستغرق الكثير من الوقت. يتأثر مظهرك الخارجي مثل بشرتك وشعرك بالأطعمة التي تتناولها، إذاً تتطلب فروة رأسك تغذية ثابتة. نستعرضهنا خمسة أطعمة صديقة للشعر، وفق موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني.  ١-البيض: صفار البيض يحتوي على مستويات عالية من البروتين والمعادن والفيتامينات المعقدة، التي تحافظ علىتجدد مادة الكيراتين في بصيلات الشعر. وتحفز هذه المكونات نمو الشعر وتجدده، مما يزيد من كثافته. ٢-الخضراوات الورقية: تناول كمية مناسبة من الخضراوات الورقية مثل: “السبانخ والكرنب،الجرجيروغيرها “منالخضراوات التي لها أوراق مفيدة جداً للشعر، لإنها تتمتع  بقدر كبير من الحديد، فالحديد يحافظ على إمداداتثابتة من الأكسجين لفروة رأسك وهو أمر أساسي لنمو الشعر. كما إنها تحتوي على كميات جيدة من فيتامين (أ)، وهو ضروري لتسهيل إنتاج المواد اللازمة لترطيب فروة الرأس. ٣-الأفوكادو:يعتبرها البعض إنها نوع من أنواع الخضار المثيرة للدهشة، فهي غنية بالبروتين والمغنيسيوم وحامضالفوليك والبوتاسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات وغيرها. ٤-المكسرات والبذور: مثل “بذور اليقطين (القرع) والشيا والكتان وعباد الشمس والسمسم، وغيرها”، من البذورالغنية بالأحماض الأمينية لها دور أساسي في تسهيل نمو الشعر،كذلك “الفول السوداني واللوز والكاجو وغيرها” من المكسرات الغنية بمادة البيوتين، تلعب دورا كبيرا في جعل نمو الشعر أسهل وأسرع. ٥-الجزر: يعد الجزر، مثل غيره من الأطعمة الصفراء والبرتقالية، مصدرا أساسيا لمادة “بيتا كاروتين”، وهيعنصر غذائي ضروري لصحة فروة الرأس.

يشعر معظم الاشخاص بالأرهاق والتعب المستمر، بالرغم من أن مهنتهم لا تتطلب مجهود بدني أو ذهني يؤدي إلىهذه الحالة من الإنهاك، وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Hack Spirit”، في الواقع ممكن أن تكون بعضالعادات اليومية التالية هي السبب وراء هذا التعب المزمن. ١- عدم تناول وجبة الأفطار وتهد هي أهم وجبة في اليوم، وعلى الرغم من أهميتها بعض الأشخاص يذهبون إلىعملهم دون تناولها، جسم الأنسان، يحتاج إلى الطاقة  ليعمل بكفاءة. وبدون أي طعام  صباحي، تنخفضمستويات السكر في الدم، مما يجعل الشخص يشعر بالخمول والتعب حتى قبل أن يبدأ يومه،لذلك ينصح علىالأقل بتناول ثمرة فاكهه أو كوب من الحليب يمد الجسم بالطاقة ويساعد الجسم في بدء نشاطه وبالتالي التعاملمع أي أنشطة. ٢- الإفراط في تناول القهوه، فالإفراط الزائد من تناول عدة فناجين من القهوة، يكون ضررها أكثر من نفعها،فالكتفيين يعطي الجسم دفعة كبيرة من الطاقة مرة واحدة ويترتب علية بالتبعية إنهيار في أنشطة الجسم ، لذلكينصح بتناول القهوة على مدار اليوم والحرص على تناول كمية كافية من الماء للحفاظ على مستوي الطاقة فيالجسم على مدار اليوم. ٣- عدم ممارسة الرياضة اليومية  فالتمارين الرياضية على تعزيز مستويات الطاقة عن طريق زيادة تدفق الدم وإطلاق “الإندورفين”،وهي هرموناتتساعد على الشعور بالسعادة. كما تساعد على النوم بشكل أفضل في الليل. ٤- السهر لأوقات متأخرة فجسم الإنسان يعمل  وفقاً لإيقاع الساعة البيولوجية، وهو في الأساس ساعة داخليةمدتها 24 ساعة مابين اليقظة والنعاس، لذلك يفسد السهر الإيقاع اليومي الفطري، مما يمكن أن يؤدي إلى قلةالنوم والتعب المزمن. ٥-إهمال الرعاية الذاتية والشخصية  ينخرط الشخص في صخب الحياة وضجيجها. وبين العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية، غالباً ما ينسىتخصيص بعض الوقت لنفسه على الرغم من أن الرعاية الذاتية ليست ترفًا، إنها ضرورة. عندما يواصل الشخصالسعي والحركة باستمرار دون تخصيص وقت للاسترخاء وإعادة شحن الطاقة، ينتهي به الأمر إلى المعاناة منالإرهاق والتعب المزمن. ٦-تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية فهي تمنح دفعة فورية من الطاقة، إلا أن ذلك عادة ما يتبعه انهيار معانخفاض مستويات السكر في الدم. يساعد تقليل تناول السكر واستبدال الحلويات ببدائل صحية مثل الفواكهوالمكسرات، على التغلب على نوبات التعب والارهاق والشعور بمزيد من النشاط والانتعاش. ٧-السعي إلى الكمال الشخص الذي يرى أن كل شيء يجب أن يكون مثالياً،يمكن أن يصاب بالإرهاق المزمن لأنهيضع نفسه تحت ضغط مستمر. ٨-الجلوس طوال اليوم، يقضي الكثير منا معظم يومه جالساً أما في المكاتب أمام أجهزة الكمبيوتر أو على المقاعد  ممسكاً باللابتوب أو الهاتف، الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى الشعور بمزيد من التعب. الجسم ينتقل إلى وضع”توفير الطاقة” أثناء الجلوس لفترات طويلة، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، وهو وضع غير جيد للصحة بشكلعام. ٩-الإفراط في الالتزام :-الإفراط في إلزام النفس بالقيام بأنشطة أو مهام في العمل أو الحياة بصفة عامة، يؤديإلى ملء جدول الأعمال باستمرار وبالتالي الشعور بالاستنزاف والإرهاق. ١٠تجاهل التوتر وإحساسك الشخصي بالإرهاق،يعاني الجميع في بعض الأحيان من التوتر، ولكن الطريقة التييتم التعامل بها مع التوتر يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في مستويات الطاقة والرفاهية العامة، تجاهل الضغوط لفترةطويلة يؤدي إلى تراكمها ويصيب الشخص بالتوتر.

قمر اصطناعي تجاري يسطع على بعد 330 ميلاً من الأرض، بشكل أكبر من أغلب النجوم، مما يهدد عملية جمع علماء الفلك للبيانات من السماء. أشارت صحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية، إلى أن هذا القمر الاصطناعي أُطلق عام 2022 بواسطة شركة “سبيس موبايل”، والتي مقرها ولاية تكساس الأميركية، ويحمل اسم “بلو ووكر 3″، من أجل خدمة هواتف محمولة أفضل عبر القارات. لكن …

كشفت دراسة جديدة أن قبل نحو 15 ألف عامًا، كان أكل لحوم البشر كان ممارسة جنائزية روتينية في أوروبا؛ حيث كان الناس يأكلون موتاهم ليس بدافع الحاجة، بل كجزء من ثقافتهم. كما ذكرت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Quaternary Science Review”، أن عثور الباحثين سابقًا على عظام مقضومة وجماجم بشرية تم تعديلها؛ كي تصبح أكوابًا داخل أحد الكهوف في إنجلترا، لم …

الجنزبيل هو نبات يعود أصله إلى آسيا، وهو معروف منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة. يحتوي الجنزبيل على مركبات طبيعية تسمى الجنكولزينات، والتي تعتبر مسؤولة عن العديد من فوائده الصحية. فيما يلي مقال يستعرض بعض فوائد الجنزبيل: 1. تحسين الهضم: يعتبر الجنزبيل مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يعزز إفراز الأنزيمات الهاضمة ويعزز حركة الأمعاء، مما يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ …