منوعات

أصعب التحديات التي يواجهها الأشخاص المبدعون كيفية كسب دعم الإدارة العليا أو رؤسائهم لأفكارهم، حيث يشعر الكثيرون أن مقترحاتهم تم إهمالها، ليس بسبب ضعف إمكاناتهم ولكن لأن الرؤساء لا يستمعون إليهم، وعند ترويج الأفكار أمام كبار المسؤولين هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك على تعزيز فرص نجاحك. وفقًا لما نشره موقع” hbr” الخاص بمقالات التنمية البشرية ، فإليكم بعض النصائح التي قد …

لا تتوفر غسالة الأطباق في كل منزل، ولكن هناك عددًا كبيرًا من الفتيات يحرصن على اقتنائها عند تجهيز المنزل الجديد، فهي واحدة من أدوات التنظيف التى توفر الكثير من الوقت والجهد في المطبخ، ولكن إذا لم يتم استخدامها بطريقة صحيحة فمن المحتمل ألا تنظف الأطباق بشكل جيد. عدم الشطف المسبق بالتساوى: البعض يقوم بوضع الأطباق داخل الغسالة بدون الشطف المسبق للأوانى …

يفضل كل شخص نوع محدد من القهوة، فالبعض يفضل البن المحوج والآخر السادة، وبينما يحب البعض البن الفاتح يفضل آخرون الغامق، فلكل نوع مذاق مختلف ولكل مذاق محبوه. في هذا الإطار قال الدكتور ماهر القبلاوي استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني، إن البن المحوج يعد الأفضل لصحة الشخص، بسبب الإضافات التي توضع كالحبهان والقرنفل، لافتا أنه يجب عدم الإكثار عن 2 …

يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الغنية عن التعريف، نظرًا لاحتوائه وامتلاكه عددًا كبيرًا من المميزات التي تجعله يدخل في أكثر من مهام خاصة بالبشرة والشعرأو تدليك البشرة، لذا وفقًا لما جاء في موقع stylecraze نستعرض خلال السطور التالية أبرز استخدامات زيت جوز الهند. استخدامات زيت جوز الهند: مرطب: يستخدم زيت جوز الهند في ترطيب البشرة بكل أنواعها، فهو يعمل على تجديد الخلايا …

تواجه المرأة أحياناً مشكلة المناطق الداكنة حول الفم، والتي تتسبب في شعورها بالإحراج أمام الآخرين، لذلك تبحث عن الطرق التي تساعدها على توحيد لون بشرتها، ولهذا نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لتفتيح منطقة حول الفم. وصفة الليمون لتفتيح منطقة حول الفم يساعد عصير الليمون، على زيادة إنتاج الكولاجين، وهو مفيد لصحة الجلد ويحتوي على خصائص تبييض للبشرة، ويقلل البقع الداكنة، وذلك …

نشرت دراسة حديثة في مجلة PeerJ، تعاون علماء من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، ومؤسسة ألاسكا للحيتان، وSETI (البحث عن الذكاء خارج الأرض)، من أجل التواصل مع الحيتان. في التجربة التي وصفت بالتاريخية، أجرى الفريق محادثة مدتها 20 دقيقة مع حوت أحدب يُدعى “توين” بلغتها الخاصة. وفي التفاصيل، أبحر العلماء بقارب قبالة سواحل ألاسكا، وقاموا بتشغيل ما يسمى “مكالمة الاتصال” في المحيط لمعرفة …

يعد القولون العصبي من الحالات المرضية المزمنة والتي تسمر لأمد طويل، إذ يعاني مريض القولون العصبي من الآلام الشديدة التي تعيقه أحيانا عن القيام بمهامه اليومية، كما تختلف أعراضه من شخص لآخر، ولكنها تستمر عادةً لفترات طويلة. في هذا السياق نشرت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، عدد من النصائح الواجب إتباعها من قبل مريض القولون العصبي لتخفيف الأعراض التي يشعر بها. وجاءت …

تعتبر نوبات الغضب عند الأطفال هي مشكلة شائعة خاصة من سن سنة إلى 3 سنوات، وهذه النوبات لها أشكال متفاوتة ومنها: الصراخ، الضرب وحبس النفس. غالبًا ما يلجأ الأطفال إلى هذا السلوك لأنهم ليس باستطاعتهم في ذلك العمر أن يعبروا عن مشاعرهم بالكلمات، وبسبب ذلك قد يواجه الآباء عقبة في معالجة هذه المشكلة وجعل الطفل يشعر بالأمان، إليك بعض النصائح لكيفية …

تميل شخصيات إلى الاستقرار والروتين، حيث يشعرون بالراحة والأمان عندما يتمتعون بجدول زمني منتظم ونمط حياة متوقع، وهناك شخصيات تتطلع إلى التغيير والتطوير المستمر، ويرغب هؤلاء الأشخاص في التجديد والنمو الشخصي، ويرون في التغيير فرصة للتعلم واكتساب مهارات جديدة. ووفقًا لخبيرة الأبراج مايا ناجي، هناك بعض الأبراج التي يميل مواليدها إلى حب التغيير والتطوير وكسر الروتين: برج الأسد مولود برج الأسد من الأبراج …

يتجه الكثير مع بداية العام الجديد إلى تدوين وكتابة كل القرارات والأهداف التي سيحققها خلال هذا العام من أجل مستقبل أفضل، ولكن البعض يدون أهداف وقرارات لا تساعد على تقدمه بل تزيد من قلقله بشأن تحقيقها، وتسبب له الإحباط طوال الأيام، ووفقًا لما نشره موقع لايف هاك الأمريكي إذا دونت  قرارا من الـ5 القرارات عليك إلغاؤه وتجنبه على الفور. بدء …