منوعات

قال الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، إن الكرة الأرضية ستشهد غدًا خسوفًا جزئيًا للقمر في الساعة 8:47 مساءً بتوقيت القاهرة. ستستمر هذه المرحلة المعروفة بالخسوف شبه الظلي لمدة 4 ساعات و25 دقيقة تقريبًا، ولن يكون مرئيًا بالعين المجردة.وأوضح الدكتور ياسر عبد الهادي، أستاذ بمعمل أبحاث الشمس والفضاء، أن الخسوف الجزئي سيستمر لمدة ساعة و17 دقيقة تقريبًا، …

تعتبر الذاكرة وظيفة مهمة للدماغ، وتلعب دورًا حاسمًا في حفظ المعلومات واسترجاعها. ومن المعروف أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تنشيط الذاكرة وتعزيز الأداء العقلي. في هذا المقال، سنستعرض بعض هذه الأطعمة المفيدة: 1. الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك مثل السلمون والتونة والسردين على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3. تعتبر هذه الأحماض الدهنية مفيدة لصحة الدماغ وتعزيز …

يعتبر المضغ الجيد للطعام عملية هامة وضرورية لصحة الجسم والعافية العامة. فعندما نقوم بمضغ الطعام بشكل صحيح، فإننا نساهم في تحسين عملية الهضم واستيعاب العناصر الغذائية بشكل أفضل. في هذا المقال، سنتناول أهمية المضغ الجيد للطعام وتأثيره على الصحة. فوائد المضغ الجيد: 1. تحسين عملية الهضم: عندما نقوم بمضغ الطعام جيدًا، يتم تقسيمه إلى جزيئات صغيرة يمكن للجهاز الهضمي هضمها …

فصل الخريف هو وقت مثالي للاستمتاع بتشكيلة متنوعة من الأطعمة اللذيذة والمفيدة لصحتنا. في هذا المقال، سنستعرض خمسة أطعمة مفيدة في فصل الخريف ونكشف عن فوائدها الصحية. 1. اليقطين:يعتبر اليقطين من أبرز الخضروات التي تزدهر في فصل الخريف. إنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين أ الذي يعزز صحة البصر ونظام المناعة. كما يحتوي اليقطين على مضادات الأكسدة التي تساعد …

عندما يصاب الشخص بالتهاب الحلق، فإنه قد يشعر بالألم والتهيج وصعوبة في البلع. ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تخفف من الأعراض وتساعد في تسريع عملية الشفاء. فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية المؤثرة لالتهاب الحلق: 1. الشاي الدافئ بالعسل والليمون: قم بتحضير كوب من الشاي الدافئ وأضف ملعقة صغيرة من العسل وعصير نصف ليمونة. يمكن للعسل …

الحمل هو فترة مهمة ومثيرة في حياة المرأة، ولكنها قد تواجه بعض التحديات والمشاكل الصحية خلال هذه الفترة. إحدى المشكلات الشائعة التي يمكن أن تواجهها النساء أثناء الحمل هي انتفاخ القدمين. وفي هذا المقال، سنتحدث عن أسباب انتفاخ القدمين أثناء الحمل وكيفية التعامل معها. 1. تراكم السوائل: خلال فترة الحمل، يحدث زيادة في تدفق الدم والسوائل في جسم المرأة. وهذا …

يعتبر الجلد الميت من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وترتبط بعدة عوامل مثل التلوث البيئي وعدم العناية الجيدة بالبشرة. ومن أجل الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، يجب التخلص من الجلد الميت بشكل منتظم. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعالة للتخلص من الجلد الميت. 1. التقشير الفعال: يُعتبر التقشير أحد أهم الطرق لإزالة الجلد الميت. يمكن استخدام المنتجات التقشيرية …

أقتحمت أجهزة الإلكترونية حياتنا؛ حيث لها الكثير من المخاطر والآثار السلبية، فاستخدامها مع الوقت يصبح عادة “إدمانية”. الدكتور أشرف سلامة استشارى الطب النفسى بقصر العينى، حذر بشدة من فكرة اعتمادك أنت وطفلك على الموبيل والتاب واللاب توب وكل الأجهزة الالكترونية، فى التواصل، وحذر كذلك من تركك لطفلك أمام هذه الأجهزة لساعات. كما أضاف أن مثل هذه الأجهزة تعمل على تعطيل …

أعلن المتحدث باسم الرئاسة المصرية أن الرئيس عبد الفتاح السيسي يتفقد إجراءات تفتيش حرب الفرقة الرابعة المدرعة بالجيش الثالث الميداني بالسويس. “وتفتيش الحرب” مخصص للاطمئنان على مدى جاهزية واستعداد مجموعة عسكرية معينة لتنفيذ أي مهمة تكلف بها إذا حدث أي طارئ. كما أن”تفتيش الحرب” مصطلح عسكري، يعتبر أعلى الآليات التي تتبعها القوات المسلحة للتأكد من جاهزية القوات الجيش من أفراد …

كشفت دراسة جديدة أن الضغط على زر الغفوة “snooze”  في المنبه كل صباح قد يكون مفيدًا للعقل والمزاج بشكل كبير. بحسب شبكة “فوكس نيوز” الأمريكية، فقد أجرى الباحثون التابعون لجامعة استوكهولم في السويد تجربتين، الأولى شملت 1732 شخصًا، أجابوا عن أسئلة حول روتين الاستيقاظ الصباحي الخاص بهم. كما أبلغ الكثير من المشاركين عن استخدام زر الغفوة باستمرار، قائلين إنهم عادة …