العدسة نيوز
مقالات مشابهة
كتبت / شيماء محمد صابر
يعد الغناء هو وسيلة راقية لجلب السعادة وتفريغ الضغوطات والأحزان ، وهو فن في المقام الأول و سمة عريقة تدل علي ثقافة الشعوب، وكما يقال أن الغناء هو دواء الروح.
أثبتت دراسات عديدة أن الغناء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية والعاطفية، وبالتالي قد يساعد في الوقاية من الخرف وتقليل أعراضه.
و إليك بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها الغناء على تقليل الخرف وتنشيط السعادة :
1. تنشيط المناطق الدماغية: يشترك الغناء في تنشيط مناطق مختلفة في الدماغ، بما في ذلك منطقة السيطرة على التذكر والانطباعات السمعية واللغة. هذا النشاط الدماغي قد يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز وتقليل انخفاض وظائف الدماغ المرتبطة بالخرف.
2. تنشيط التواصل الاجتماعي: قد يساهم الغناء في تعزيز التواصل الاجتماعي والتواصل اللفظي، يمكن للأشخاص المصابين بالخرف الاستفادة من الغناء لتعزيز القدرة على التواصل مع الآخرين والتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم.
3. تحسين المزاج والاسترخاء: يعتبر الغناء وسيلة ممتازة لتحسين المزاج والتخفيف من التوتر والقلق، يمكن أن يكون لذلك تأثير إيجابي على مشاكل النوم وتقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب والتوتر النفسي، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف.
4. تحفيز التمرين العقلي: يتطلب الغناء التركيز على الكلمات واللحن والتنغيم، مما يعمل على تحفيز العمليات العقلية مثل التركيز والذاكرة والاستيعاب اللفظي. هذا النوع من التمرين العقلي قد يقلل من خطر الخرف ويحسن الأداء العقلي العام.
ومع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أن الغناء وحده ليس علاجًا كاملاً للخرف، إذا كانت لديك أعراض خرف أو كنت تعتني بشخص يعاني منها، يجب استشارة طبيبك للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة.
