العدسة نيوز
مقالات مشابهة
تحدثت الفنانة أسما شريف منير على صفحتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي مع جمهورها ومتابعيها، حول “الحضن أو العناق”، موضحة أهمية العناق بين الأشخاص في التقليل من التوتر وتوطيد العلاقات الاجتماعية والشعور بالأمان.
وعبرت عن ذلك” أسما شريف منير” في فيديو لها نشرته عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام قائلة: “دراسات كتير بتقول إن الواحد محتاج حضن أو اثنين على الأقل في اليوم، وحتى لو مفيش دراسات، الحضن بيحسس الإنسان بالطمأنينة والأمان والسعادة ، الدراسات والعلم بيقولوا إن الحضن له فوائد، بيقلل إحساس الألم، ويزود هرمون السعادة، ويدي الواحد إحساس بالاتصال ويقلل من إحساس التوتر.
إذا يساعد العناق في تحسين الصحة العقلية والجسدية حيث يساهم الحضن في زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا بـ”هرمون الحب”، والذي يعزز الشعور بالسعادة والراحة ويقلل من التوتر والقلق، و يساهم في بناء الثقة والاعتماد الذاتي. و أكدت الدراسات علي كلام أسما حيث يجب على الأفراد أن يحافظوا على التواصل العاطفي ويمارسوا الحضن لتعزيز صحتهم العاطفية والجسدية وتعزيز علاقاتهم.
