ارشيف الوسوم

تعد البطاطا الحلوى من أطعمة الشتاء التي تعطي شغور بالدفء ،كما أنها مفيدة لصحة الجسم ؛ حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات وفي السطور التالية سنتعرف على فوائد البطاطا. غنية بالبوتاسيوم ؛ هو أحد العناصر التي تساعد تعزيز صحة ضربات القلب والشرايين ، وضبط مستويات ضغط الدم. غنية بعنصر المغنسيوم ؛ وهو العنصر الذي يساعد على الإسترخاء ، …