ارشيف الوسوم

الكحة الليلية هي حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص وتسبب الإزعاج أثناء النوم. قد تكون مزعجة للغاية وتؤثر على جودة النوم والراحة العامة. ولحسن الحظ، هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتخلص من الكحة الليلية. فيما يلي بعض النصائح المفيدة: 1. تناول المشروبات الدافئة: قد تساعد المشروبات الدافئة مثل الشاي الأعشاب والحليب الدافئ على تهدئة التهاب الحنجرة وتخفيف الكحة الليلية. …