في مقالنا اليوم، سنستكشف فوائد التوت الصحية والغذائية المدهشة. يُعتبر التوت من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. ولكن هل تعلم أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية الرائعة؟ دعونا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد: 1. غني بالمضادات الأكسدة: يحتوي التوت على مضادات أكسدة قوية مثل الأنثوسي 2. تعزيز صحة القلب: يحتوي التوت على مجموعة …

قدم الفرقة القومية العربية للموسيقى حفلاً بقيادة المايسترو حازم القصبجي، وذلك في الثامنة مساءً يوم الخميس 2 نوفمبر على المسرح الكبير. يشتمل البرنامج على مجموعة من أشهر الأعمال الوطنية والرومانسية، مثل قصيدة مصر، حلوة بلادي، أنا المصري، الله يا بلادنا، أنا وشادي، زهرة المدائن، انا بحبك يا بلادى، ياللي سامعني، وحياتك يا حبيبي، فوق الشوك، الثلاثية المقدسة، مضناك، غريب يا …

أعلنت وزارة الدفاع السورية اليوم الاثنين أن الجيش الإسرائيلي نفذ ضربات على مواقع تابعة للجيش السوري جنوبي البلاد. وجاء في بيان الدفاع السورية: “نفذ العدو الإسرائيلي اليوم الساعة 1:35 فجرا هجوما جويا من الجولان السوري المحتل، وأصاب موقعين لقواتنا المسلحة في محيط مدينة درعا، ما أسفر عن وقوع خسائر مادية”. واستهدف الطيران الإسرائيلي مطاري حلب ودمشق عدة مرات أدى لخروجهما …

حذر 300 من كبار الخبراء الإسرائيليين من أن اقتصاد إسرائيل يمر بوقت صعب يلزم الحكومة الإسرائيلية فيه اتخاذ إجراءات فورية لوقف تدهور الوضع الاقتصادي. وذكرت صحيفة “يديعوت أحرونوت” أن الخبراء وجهوا رسالة إلى رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو حذروا فيها من الخسائر الاقتصادية، وقالوا فيها: “أنتم لا تستوعبون حجم الأزمة الاقتصادية التي يواجهها الاقتصاد، يجب أن تتصرفوا بطريقة مختلفة” وانهاء الحرب …

قال وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت خلال مؤتمر صحفي يعقده إن “أمام إرهابيي حماس الموت أو الاستسلام فقط” ولا يوجد خيار آخر. وأضاف وزير الدفاع الإسرائيلي أن هدف الهجوم على غزة هو إعادة المخطوفين وتفكيك قدرات حماس.وتابع حول حزب الله أن من “سيجرنا إلى الحرب سيدفع ثمنا كبيرا.. قواتنا جاهزة للرد على أي عدوان من الشمال”. وأكد أن الحرب على …

أعلنت وكالة “فرانس برس”، اليوم الاثنين الموافق 30-10-2023، عن أنه سيتم إعادة فتح مطار محج قلعة في داغستان خلال الاحتجاجات والتظاهرات التي شهدها أمس لدعم القضية الفلسطينية. وتواجد مئات الأشخاص في الاحتجاجات وبعدها فقد اقتحموا المطار الرئيسي في منطقة داغستان الروسية خلال مساء أمس الأحد، وهم يهتفون بشعارات معادية لإسرائيل وكان يسيرون بسرعة بحثًا عن ركاب إسرائيليين والتى قد كان …

أعلن الباحث الصيني ني مينجذا، أنه ‏يجب أن نبدأ العمل من جانب جميع الأطراف لكي يتم دعم حل الدولتين لفلسطين وإسرائيل. وقال مينجذا إنه “يمكن للصين بعد ذلك تطوير الاقتصاد الفلسطيني ليتجاوز حتى إسرائيل”. وأستكمل مينجدا حديثه قائلاً، إنه يمكن أيضاً تجهيز واعداد فلسطين وشعبها بأحدث بطاريات صواريخ الدفاع الجوي وتسليح جيشها بشتى الطرق الصحيحية حتى يتمكن من إحباط أي …

ادعت روسيا، منذ قليل ، خلال اليوم الاثنين، أن أوكرانيا لعبت “دورا رئيسيا مباشرا” في الفوضى والاضطرابات داغستان، وذلك بعد ان تم اقتحام مطار محج قلعة من قبل بعض المناهضين لإسرائيل. وطبقًا لما جاءت به وكالة “تاس” الروسية، وصرحت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا اليوم الاثنين أن اقتحام مطار محج قلعة في منطقة داغستان كان نتيجة “استفزاز” مدبر …

اُخليت عدد من المدارس اليهودية في جميع أنحاء العاصمة الفرنسية باريس وضواحيها اليوم الاثنين، بسبب “تهديدات بوجود قنابل ومتفجرات فيها”. وطبقًا لما جاءت به بعض المصادر في منظمة الجالية اليهودية، والتي وجهت حديثها إلى صحيفة “جيروزاليم بوست”، “كان هناك تهديد بوجود قنبلة تجاه العديد من المدارس اليهودية”، مبينة أنه “تم إخلاء بعض هذه المدارس. وفي مدارس أخرى طُلب من الآباء …

أعلن مستشار ترامب السابق والعقيد المتقاعد دوغلاس ماكغريغور عن سهولة اختفاء إسرائيل من الخريطة في حال اندلاع حرب إقليمية متسعة في المنطقة. واستكمل حديثه قائلًا: “إننا نقوم الآن بتصعيد الوضع في جميع المجالات التي نعتقد فيها أن التصعيد فعّال. لقد جرّبنا ذلك في أوكرانيا، وأدى كل ذلك إلى تفاقم الوضع وتدهوره، لتصبح الآن أوكرانيا في حالة خراب. خوفي الأكبر هو …

حدف اليوم الأثنين الموافق 30 أكتوبر 2023 قرابة ال 13 شخصا على الأقل مصرعهم وأصيب 50 آخرون بجروح متفاوتة بين السطحية للبشعة وذلك اثناء فى حادث اصطدام قطارين في منطقة جنوب شرق الهند، وفقا لحصيلة أصدرتها السلطات المحلية. وطبقًا لما ذكرته موقع”روسيا اليوم”، فقد حدثت الحادث بين مدينتي ألاماندا وكانتاكابال في ولاية أندرا براديش، بعدما تجاوز قطار يقل ركابا الإشارة. …

أعلن البرتغالي ريكاردو فورموسينيو، المدير الفني لفريق مودرن فيوتشر، عن تشكيل الفريق لمواجهة فريق البنك الأهلي بالدوري. وجاء التشكيل على النحو التالي: حراسة المرمى: محمود جنش دفاع: محمد ربيعة ، خالد رضا ، علي الفيل ، باسم علي وسط: غنام محمد، باباتوندي بيلو ، محمد فاروق ، ايمن الصفاقسي ، عبد الكبير الوادي هجوم: مروان محسن ويجلس على مقاعد البدلاء:محمود …

أعلن بابا فاسيليو المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي البنك الأهلي عن تشكيل الفريق لمواجهة فيوتشر وذلك ضمن مباريات الجولة الخامسة من عمر مسابقة الدوري المصري الممتاز وجاء التشكيل علي النحو التالي حراسة المرمى.. محمد أبوجبل خط الدفاع.. سعيدو سيمبوري _ محمود الجزار_ محمد بسيونى _ اسحاقو يعقوب و خط الوسط.. محمد فتحى _ أحمد مدبولى _ أحمد النادرى _ …

خاض الزمالك، تدريباته الجماعية صباح اليوم الإثنين على ملعب الترسانة، وذلك استعدادا لمواجهة زد، المقرر لها يوم الجمعة المقبل ، ويلتقي الزمالك مع زد مساء يوم الجمعة المقبل، على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز. وقالت مصادر صحفية أن الزمالك قام بتغيير مكان تدريباته من ستاد الدفاع الجوي، إلى ملعب الترسانة، وهو ما تسبب في …

يعود الى صفوف سموحه الثنائى حسام حسن هداف سموحه الى التدريبات الجماعيه اليوم عقب غيابه عن مباراه زد الاخيره حيث كان يعانى الاعب من شد فى الخلفيه وتاكد شفائه وجاهزيته للمشاركه فى المباراه المقبله والمقرر لها الجمعه المقبل الرابعه عصرا على استاد الاسكندريه ضمن مباريات الاسبوع الخامس كما يعود مدافع الفريق مخمد المغربى والذى غاب ايضا عن مباراه زد بعد …