العدسة نيوز
مقالات مشابهة
فصل الخريف يأتي مع تغيرات في الطقس والبيئة، مما يؤثر على بشرتنا. لذلك، من المهم أن نأخذ بعض الخطوات للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها خلال هذه الفترة.
1. ترطيب البشرة: في فصل الخريف، يصبح الهواء جافًا وباردًا، مما يؤدي إلى جفاف البشرة. لذا ينصح بترطيب البشرة بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب. اختر مرطبًا يحتوي على مكونات ترطيب قوية مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا.
2. استخدام واقي الشمس: قد يكون الطقس غائمًا في فصل الخريف، ولكن ذلك لا يعني أن الأشعة فوق البنفسجية غير مضرة. استخدم واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من الأشعة الضارة.
3. تنظيف البشرة بلطف: قد يكون لديك تجمع للشوائب والزهم على البشرة بسبب التغيرات في الطقس. استخدم منتجات للتنظيف بلطف، تعمل على إزالة الأوساخ دون تجفيف البشرة. ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل الشاي الأخضر أو البابونج.
4. تقشير البشرة: قد تشعر البشرة بالجفاف والباهتة في فصل الخريف. قم بتقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. استخدم منتجات التقشير اللطيفة وتجنب استخدام المنتجات القاسية التي قد تسبب تهيج البشرة.
5. تناول الغذاء الصحي: الغذاء الذي تتناوله يؤثر أيضًا على صحة بشرتك. حافظ على نظام غذائي صحي وتناول الكثير من الفواكه والخضروات، واشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
6. الاهتمام بالشفاه: قد تصبح الشفاه جافة ومتشققة في فصل الخريف. استخدم مرطب الشفاه بشكل منتظم وتجنب تقشير الشفاه بالأسنان أو اللعق الزائد.
