العدسة نيوز
مقالات مشابهة
تعد السمنة والكرش أحـد المشاكل التي تسبب إحراج الكثيرين ويترتب عليهم الكثير من المشاكل الصحية، مما يجعلهم يبحثون عن منتجات التخسيس على المواقع والإعلانات المنتشرة على القنوات ليلا ونهارا دون أن يعرفوا مصادرها، ولكن الهدف الأساسي هو الحصول على جسد مناسب.
لكن يمكن التخلص من الكرش بمجموعة من الوصفات الطبيعية الجيدة، والتي تلعب دور هام في التخلص من الكرش بشكل ممتاز، يوجد بعض البذور من شأنها تفتيت الكرش بكل سهولة.
بذور الكتان:- تعتبر بذور الكتان أحد أشهر البذور التي يمكنها نسف الكرش والوصول إلى قوام مناسب، ويمكنك اللجوء لبذور الكتان للتخلص من الكرش بكل سهولة، حيث تعتبر بذور الكتان من الأعشاب الطبيعية الممتازة التي تساعد في التخلص من الدهون بسرعة كبيرة، يمكنك تناول عصير الموز مع بذور الكتان أو عمل سلطة السبانخ مع بذور الكتان والتونة، كما يمكنك تناولها بمفردها على الريق.
وصفة النعناع والكزبرة:- يمكنك خلط ملعقتين من أوراق النعناع الطازجة مع ملعقة من الكزبرة، ومن ثم غلي المكونات ثم تصفيتها وشربها على الريق للتخلص من الكرش بشكل فعال للغاية.
الشاي الأخضر: يمكنك القيام بعمل خلطة من الزعتر من خلال خلط الزعتر مع المرمرية وغلي المكونات ومن ثم البدء في تصفية المكونات والبدء في شرب المكونات بشكل يومي للتخلص من الكرش بشكل جيد وسريع.
خلطة الروزماري : يمكنك خلط ملعقتين من الروزماري مع كوب ماء وملعقة زعتر ومن ثم غلي المكونات ثم تصفيتها وشربها على الريق ويتم التكرار مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
