العدسة نيوز
مقالات مشابهة
يعتبر الموز من الفواكه المحبوبة بشدة من الصغار والكبار، كما أن الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات المفيدة للجسم، فهل يمكن لتناوله بكثرة التسبب في ضرر للصحة؟
إليكم أبرز الأضرار التي من الممكن أن تصيب صحتك عند إفراطك في تناول الموز، وفقًا لما جاء بموقع “helthline”
عسر الهضم
يمكن لفاكهة الموز أن تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي كعسر الهضم خاصة لمرضى القولون العصبى، لما تحتويه من نسب عالية من سكر الفركتوز.
انتفاخ البطن
يحتوي الموز على ألياف قابلة للذوبان بكميات كبيرة؛ لذلك يحتاج وقت طويل في الهضم، لهذا يمكن أن تُصاب بالإمساك وانتفاخات البطن إذا أفرطت في تناوله.
فرط البوتاسيوم في الدم
الموز من الفواكه التي تعد مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، ولكن منح الجسم كميات عالية من البوتاسيوم قد يصاب جسمك بالضرر والذي يتمثل في حدوث حالة وتسمى فرط البوتاسيوم في الدم، والتي تؤثر على الخلايا العصبية والعضلية بالجسم.
