العدسة نيوز
مقالات مشابهة
عندما يصبح الإنترنت جزءًا أساسيًا من حياة الشخص ويستخدم بشكل مفرط وغير منضبط، قد يواجه الفرد مشكلة إدمان الإنترنت. هنا سأستعرض بعض الأعراض المشتركة لهذا النوع من الإدمان:
1. فقدان الوقت: يبدأ الشخص المدمن على الإنترنت في قضاء ساعات طويلة جدًا أمام الشاشة، دون أن يدرك أو يهتم بفقدان الوقت الثمين الذي يمكن أن يستثمره في أمور أخرى مهمة.
2. انعزال اجتماعي: يصبح الشخص المدمن على الإنترنت متغيبًا عن العالم الحقيقي والتفاعلات الإجتماعية. يفضل البقاء في دائرة اتصالاته الافتراضية بدلاً من التواصل مع الأشخاص في الواقع.
3. تأثير على العلاقات الشخصية: يمكن أن يؤدي الإدمان على الإنترنت إلى تدهور العلاقات العائلية والعاطفية، حيث يتجاهل المدمن الإهتمام بالأشخاص المحيطين به ويولي الأولوية للتفاعلات الافتراضية.
4. تأثير على الأداء الأكاديمي والعمل: يمكن أن يؤثر الإدمان على الإنترنت سلبًا على الأداء الأكاديمي والعمل، حيث يتسبب في تشتت الإنتباه وعدم التركيز على المهام المطلوبة.
5. الشعور بالقلق والاكتئاب: يعاني المدمنون على الإنترنت من القلق والاكتئاب عندما يواجهون صعوبة في الوصول إلى الإنترنت أو عندما يعانون من إشباع رغباتهم.
6. الإنسحاب والغضب: يمكن أن يصاب المدمنون على الإنترنت بإنسحاب نفسي وعاطفي عندما يتعذر عليهم الوصول إلى الانترنت، كما يمكن أن يشعروا بالغضب والاستياء.
إذا كنت تلاحظ أي من هذه الأعراض في نفسك أو في شخص مقرب منك، فقد يكون هناك مشكلة في إدمان الإنترنت. يُنصح بالبحث عن الدعم والمساعدة المناسبة من خلال الإستشارة النفسية أو الإنضمام إلى مجموعات دعم لمعالجة هذه المشكلة واستعادة التوازن في الحياة اليومية.
