العدسة نيوز
مقالات مشابهة
بالرغم من فوائد “الفول السوداني”، هناك أشخاص ممنوعون من تناوله لاعتبارات مرضية، حسبما ذكرت الدكتورة”ليندا جاد الحق”، استشاري التغذية العلاجية وترجع هذه الأسباب إلى ما يلي:-
1- مرضى أنيميا الفول
البقوليات ليست الطعام الوحيد الممنوع على مرضى أنيميا الفول، بل يحظر عليهم أيضًا تناول المكسرات، لا سيماالفول السوداني، لخطورتها على صحتهم.
2- مرضى حساسية المكسرات
وأشارت إلى خطورة تناول الفول السوداني على مرضى حساسية المكسرات، لأنه يؤدي إلى ظهور مجموعة مزعجةمن الأعراض.
٣- مرضى القولون العصبي
وأوصت مرضى القولون العصبي بالابتعاد عن تناوله تماماً، لأنه يشكل ضغطًا كبيرًا على جهازهم الهضمي، بسببمحتواه العالي من الدهون.
4- متبعي الدايت
وأكدت أنه لا مانع من تناوله أثناء الرجيم ، ولكن يشترط استهلاكه باعتدال، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى زيادة الوزن،لارتفاع سعراته الحرارية.
5- مرضى الضغط المرتفع
واختتمت حديثها بمناشدة مرضى الضغط المرتفع بتجنب تناول السوداني المحمص، لاحتوائه على مستويات عاليةمن الأملاح، التي تتسبب في إرتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، ولا مانع من تناوله بدون ملح.
وبحسب موقع “Healthshots”، يجب على مرضى هشاشة العظام والأنيميا وسوء التغذية عدم الإفراط في الفولالسوداني، لاحتوائه على حمض “الفيتيك”، الذي يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد والكالسيوم والزنكوالمنجنيز والماغنسيوم.
