العدسة نيوز
مقالات مشابهة
كتبت / شيماء محمد صابر
يعاني الكثير من الناس من اضطراب نفسي يسمى “فوبيا العلاقات” ، و هي عبارة حالة من الخوف المفرط أو القلق المستمر من كلّ أو بعض أنواع العلاقات الاجتماعية، مثل المناسبات والتفاعلات الاجتماعية.
تحدث فوبيا العلاقات نتيجة لتجارب سلبية سابقة أو تحديات في التفاعل الاجتماعي، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والبيئية الأخرى، يمكن أن تؤثر هذه الفوبيا على حياة الشخص بشكل سلبي وتحد من قدرته على تكوين والاحتفاظ بالعلاقات الاجتماعية الصحية والمثمرة.
يمكن أن تتضمن “فوبيا العلاقات” عدة أنواع مختلفة منها:-
1. فوبيا الإلتزام العاطفي (Fear of Emotional Attachment): تعتبر الخوف المرضي من إقامة أو تطوير علاقات عاطفية عميقة ومشاركة المشاعر مع الآخرين. الشخص الذي يعاني من هذه الفوبيا قد يشعر بالاعتماد الزائد على الآخرين، أو يخشى الإهمال أو الرفض، كما يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، ويظهر بشكل كبير في الخوف المرضي من النقد أو الانتقاد من الآخرين، ويعانون من صعوبة في التعامل مع العلاقات الاجتماعية العامة.
2. فوبيا الإلتزام العاطفي العكسي (Fear of Rejection): يعاني الأشخاص المصابون بهذا النوع من الفوبيا من الخوف المفرط من رفضهم أو رفضهم من قبل الآخرين في العلاقات. يمكن أن يتسبب هذا في تجنب المشاركة الاجتماعية وعدم تكوين علاقات عاطفية قوية.
3. فوبيا الالتزام الاجتماعي (Fear of Social Commitment): يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الفوبيا بالخوف من الالتزام في العلاقات الاجتماعية أو الزمالة. قد يتجنبون الحضور في الأحداث الاجتماعية أو التحاق بالأندية أو المجموعات الاجتماعية.كما يشعرون بالخوف من المواقف الاجتماعية، مثل الحضور إلى الحفلات أو الاجتماعات الاجتماعية، أو القاء كلمة أمام جمهور.
4. فوبيا الالتزام الرومانسي (Fear of Romantic Commitment): يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع من الفوبيا بالخوف من الالتزام في العلاقات الرومانسية والزواج. قد ينجم هذا الخوف عن تجربة سابقة سلبية أو خوف من فقدان الحرية الشخصية أو الاعتقاد بأن العلاقات الرومانسية لا تستحق المجهود.وتشمل الخوف من الارتباط بشكل عام حيث يخافون من بدء علاقة عاطفية أو التزام طويل الأمد مع الشريك، ويمكن أن يتجنبوا الاقتراب من العلاقات العاطفية بشكل عام.
5. فوبيا الثقة (Fear of Trust): يعيش الأشخاص الذين يعانون منهذه الفوبيا في حالة شديدة من الشك والخوف من تقديم الثقة للآخرين في العلاقات. قد يظهر ذلك بالحذر المفرط والتشكك في نوايا الآخرين والحفاظ على مسافة اجتماعية.
هذه هي بعض الفوبيا الشائعة المرتبطة بالعلاقات، يجب ملاحظة أن كل حالة فردية وفوبيا يمكن أن تظهر بدرجات مختلفة ومع تأثيرات نفسية مختلفة.
