العدسة نيوز
مقالات مشابهة
تتصدر شام الذهبي ابنة المطربة أصالة محركات البحث على جوجل، بعد ظهورها في أحدث جلسة تصوير لها، وهي تنتظر طفلتها الأولى، وقد نشرت مجموعة من صورها في حملها على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وإنستجرام.
شام الذهبي في فستان يبرز جمالها
أطلت شام على متابعيها وهي ترتدي فستانا ورديا ملفتا، يبرز جمالها ورشاقتها خاصة وهي في فترة حملها، كما ظهرت مؤخرا أيضا مرتدية فستانا باللون الأزرق السماوي تبدو فيه في غاية الرقة والنعومة.
اختارت أيضا أن تضع مكياجها من الألوان الترابية الناعمة، وهي الألوان التي تبرز جمال العيون، فضلا عن أحمر شفاه باللون البيج الناعم الذي يبرز نعومتها وأنوثتها، وتركت شعرها منسدلا على كتفيها في ظهور لافت ومميز.
سر رشاقة شام الذهبي في فترة حملها
كانت شام الذهبي، زائدة الوزن بشكل كبير، ولم تكن رشيقه كما نراها مؤخرا، لكنها استطاعت أن تتخلص من وزنها الزائد والسمنه، وهي الآن تعيش فترة حملها في طفلتها الأولى في غاية الرشاقة والرقة،
وأنتِ أيضا عزيزتي القارئة يمكنك أن تتخلصي من وزنك الزائد في فترة الحمل والرضاعة من خلال بعض النصائح الآتية:
- الإلتزام بنظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، مع مراعاة اختيار نوع الرياضة المناسب لفترات الحمل.
- تجنب السهر والمداومة على النوم مبكرا.
- الإلتزام بزيارة عيادة طبيبك الذي يباشر حالتك الصحية وحالة طفلك.
